Mnoge zvijezde imaju savršenu kožu ne zbog photoshopa, već zbog visokokvalitetne i sveobuhvatne njege. Koja je njihova tajna? Sad ćemo vam reći.
Pijte zeleni čaj
Zeleni čaj ima nevjerojatna svojstva: štiti tijelo od slobodnih radikala, jer je bogat antioksidansima. Znanstvenici su to dokazali! Uz to, ovaj ljekoviti napitak ispire toksine i soli iz tijela. Dakle, pri odabiru toplog napitka, dajte prednost zelenom čaju. I obratite pažnju na sredstva gdje se u svom sastavu nalazi njegov ekstrakt.
Napravite masažu lica
Za dovršenje masaže trebat će vam oko 10 minuta (prilično malo!). A rezultat će biti izvrstan. Imajte na umu da se u svim vježbama čini da prsti guraju limfu kroz prave kanale. Bolje je svaki pokret izvesti najmanje osam puta. A primjere vježbi na internetu možete pronaći bez ikakvih poteškoća.
Temeljito čišćenje je ključ uspjeha
Jednostavno je: sve dok kožu savršeno ne očistite od mrtvih stanica nakupljenih tijekom dana, vaša krema protiv starenja (ili jednostavno hranjiva) ostat će na površini i neće vam pomoći ni na koji način. Postoji posebna tehnika koja vam omogućuje da ovaj ritual izvedete najkvalitetnije. Prvo umasirajte sredstvo za čišćenje na suhu kožu, a zatim uzmite komad tkanine navlažen vrućom vodom. To može biti muslin ili flanel. A sada jačim, pritiskajućim pokretima obrišite sredstvo za čišćenje s površine kože. Zatim ponovo isperite tkaninu, omotajte kut oko kažiprsta i obrišite mjesta na kojima se akumulira šminka. Kao posljednji korak, namočite krpu u hladnu vodu i pritisnite je na lice. Gotovo!
Stavite drugi jastuk ispod glave
Ako patite od natečenosti, prvo uzmite u obzir ovaj savjet. Ako se uspijete naviknuti spavati na leđima (što ne mogu svi), tada će dodatni jastuk spriječiti nakupljanje tekućine u području oko noću. A ujutro ćete izgledati puno bolje nego inače.
Ne ignorirajte pilinge
Suhe, dosadne, mrtve stanice kože glavna su prepreka vašem tenu i blistavoj koži. Kad se promet stanica uspori, mrtve stanice ne odražavaju svjetlost na način na koji to čini mlada koža. Ali imamo i dobre vijesti: nježni piling može vam pomoći vratiti zdrav sjaj koži. Ali bolje je koristiti ga 2-3 puta tjedno.
Ne izlazite van bez SPF30 ili više
Izloženost ultraljubičastom zračenju na koži nije samo pojava preuranjenih znakova starenja, već i moguća pigmentacija. Svakodnevna uporaba kreme sa zaštitnim faktorom izvrsna je prevencija njegovog izgleda. Ako ste često na ulici, nanesite proizvod i na ruke. Tada je u odraslijoj dobi manja vjerojatnost da ćete patiti od pigmentacije povezane s dobi.
