3 Učinkovita Načina Za Odbijanje Starosti

Sadržaj:

3 Učinkovita Načina Za Odbijanje Starosti
3 Učinkovita Načina Za Odbijanje Starosti

Video: 3 Učinkovita Načina Za Odbijanje Starosti

Video: 3 Učinkovita Načina Za Odbijanje Starosti
Video: DUBINSKI UZROCI PROBLEMA SA ŠTITNJAČOM: EVO ŠTO MOŽETE ODMAH NAPRAVITI! / ATMA 2024, Ožujak
Anonim

Milijuni žena širom svijeta mjesečno troše velike svote na održavanje ljepote. Impresivan dio tih sredstava usmjeren je na očuvanje mladosti: skupe kreme i kozmetički postupci.

Međutim, neuroznanstvenici su sigurni da se starost može odgoditi bez ogromnih financijskih ulaganja. Više o najučinkovitijim metodama - u materijalu "Ramblera".

Odaberite svilenu posteljinu

Bez obzira koliko volimo pamuk u odjeći, pri kupnji posteljine bolje je dati prednost svilenim modelima. Činjenica je da pamuk grubo djeluje na kožu, zbog čega ujutro izgledate ne odmorno, već, naprotiv, umorno. Svila zauzvrat nježno njeguje kožu, što pridonosi ugodnijem snu i istodobno pomaže odgoditi starenje.

U svoju prehranu uključite vrganje

Znanstvenici iz Sjedinjenih Država otkrili su da se ljudi koji redovito konzumiraju vrganje osjećaju puno mlađima od svoje dobi. Ovaj se učinak postiže zahvaljujući posebnim tvarima koje sadrže vrganje - ergotionein i glutation. Oni neutraliziraju oštećene stanice, a također sprječavaju niz ozbiljnih bolesti, uključujući rak, bolesti kardiovaskularnog sustava i Alzheimerovu bolest.

Majstor joge za lice

Tijekom posljednjih nekoliko godina popularne su brojne tehnike "izgradnje lica". I to s dobrim razlogom: dosljednim naprezanjem, a zatim opuštanjem mišićnih skupina uklanjate stres nakupljen tijekom dana s lica, a čak postajete energičniji i emocionalno smireniji. Još jedan plus ove prakse je što je možete svladati uz pomoć videozapisa na YouTubeu.

Preporučeni: