U XIV. Stoljeću na dvoru francuske kraljice Izabele, supruge engleskog kralja Edwarda II., Bila je okrutna kazna za djeveruše, koje su nekako naljutile kraljicu: bile su prisiljene sunčati se. Nakon "izvršenja kazne" dame se nisu usudile pojaviti se na sudu zbog svog izgleda neprimjerenog aristokratskoj osobi. Do XXI. Stoljeća sve se dramatično promijenilo i danas je malo žena, bez obzira u kojoj zemlji žive, da preplanu - od svijetlo zlatne do brončano-čokoladne. Iskusni s iskustvom odmora na moru reći će vam gdje i koju nijansu preplanule kože možete dobiti. Što je bliže ekvatoru, to će boja kože biti tamnija; za hladovinu kave trebate otići na Maldive; za broncu - u Sočiju, na Krimu, u Turskoj; žućkasto-zlatnu dat će Bugarska; a najstabilnija je daća i rijeke središnje Rusije. Mnogi su zbunjeni zašto je to tako: dolazite s mora - i u najviše tri tjedna nema ni traga opeklinama, a opekline kod kuće traju gotovo do novogodišnjih praznika. Zapravo, prema zapažanjima znanstvenika, morska preplanulost na blijedoj koži traje ne više od dvadeset dana, svijetla ga odgađa za četrdeset i pet, a tamna zadržava tragove boravka na moru i do dva mjeseca. Posljedično, do novogodišnjih praznika, preplanulost ljetne vikendice može trajati samo za osobe tamne boje kože. Evgenia Nebova, medicinska novinarka, daje potpuno znanstveno objašnjenje ovog fenomena. Morske sunčeve zrake imaju intenzivniji učinak (budući da su to južne geografske širine), što znači da agresivnije prodiru u površinski sloj kože, a istovremeno su donji slojevi zaštićeni pigmentom koji upija svjetlost. Što se tiče opeklina zemlje ili rijeke dobivenih tijekom cijelog ljetnog razdoblja, ovdje, prvo, UF zračenje nije toliko agresivno, preplanuli ten se mekše i, prema tome, pigment koji štiti svjetlost jednostavno nema vremena za stvaranje preplanulost prodire u dublje slojeve kože. I drugo, ova se preplanula koža akumulira tijekom dugog vremena, za razliku od morske preplanule koju želimo ovdje i sada dobiti u maksimalnoj količini. Ali dermatokozmetologinja, fizioterapeutkinja, kandidatkinja medicinskih znanosti Laura Bolatova općenito je protiv izravnih opeklina. Ona preporučuje da to radite samo u hladu. Oni koji sumnjaju da će nijansa imati problema s dobivanjem čokoladne boje kože, nisu u pravu. Iz školskog tečaja fizike poznato je o usklađenosti sunčevih zraka, što znači da one zaobilaze sve prepreke. To znači da u hladu možete preplanuti, ali neće biti opeklina od izravnog izlaganja zrakama. Postoje i razlozi zašto se morski tan brže "lijepi". Voda i morska sol pojačavaju učinak ultraljubičastog zračenja. Nakon izlaska iz vode, zadržavajući se na izravnoj sunčevoj svjetlosti, riskirate da na koži ostanu žuljevi na mjestima gdje su ostale kapljice morske vode. Natalya Putilova, dr. Sc., Dermatologinja, preporučuje unaprijed pripremiti kožu za put na more. Potrebno je ukloniti stratum corneum i pokušati dobiti barem malo rijeke ili zemlje. Tada more neće biti toliko agresivno, ležat će na tijelu mekše i trajati duže. Često se postavlja pitanje koji je preplanuli ten zdraviji? Liječnici o tome imaju dvojako mišljenje. S jedne strane, opekline od sunca su fotostarenje, to je fotodermatitis, alergičan je na sunčevu svjetlost, u nekim slučajevima je rak kože. Dakle, doktor kemije, profesor Eduard Rozantsev tvrdi da redovita ljetna opeklina može dobiti i opekotinu kože koja može uzrokovati fotodermatitis ili rak. Ako svoje tijelo izložite UF zračenju od 11 do 13 sati, kada je sunce u zenitu, a valovi su mu posebno kratki, tada vam je zajamčena štetna preplanulost. U ovom trenutku ultraljubičasto svjetlo postaje posebno tvrdo, stvarajući slobodne radikale. Kemičari se ponekad nazivaju njihovim aktivnim oblikom materije. Takva aktivnost je kobna za ljude. Kada na kraju ljetne sezone odete dermatologu zbog čvorova, žuljeva, papula ili iznenadne urtikarije koja se pojavi na koži, to nije ništa drugo nego fotodermatitis, drugim riječima, razni oblici alergije na sunce. Dermatolog Oleg Buchinsky objašnjava da najčešće fotodermatitis, koji prelazi u stadij raka, izazivaju madeži na tijelu i mrlje koje se pojavljuju tijekom tamnjenja, zvane nevusi. Ako primijetite takvo mjesto u sebi, trebate učiniti sve da sunčeve zrake uopće ne padnu na njega. Još jedna nesretna posljedica opeklina od sunca je fotostarenje. Kad preplanulost popusti, primijetimo dublje bore i zamjetno opuštenu kožu na svom mjestu. A to je neizbježno. S druge strane, odustajanje od preplanulosti uopće nije opcija. To će dodatno naštetiti tijelu. Ultraljubičasto svjetlo jedini je izvor vitamina D za naše tijelo. Samo pod utjecajem ovog vitamina, tijelo je u stanju asimilirati kalcij, koji daje snagu i ljepotu kostima, noktima, kosi. Serotonin "hormon radosti" također se proizvodi samo pod utjecajem sunca - nije slučajno da postoji nešto poput jesenske ili zimske depresije - razdoblja kada je sunce minimalno. Dakle, trebate se sunčati. Nije važno gdje - uz more, rijeku ili ljetnikovac. Glavno je to učiniti pametno.
Poruka Zašto prigradsko preplanulost traje duže od preplanulosti pojavila se prvi put na Smartu
