Grazia: Sada razgovaraju o puno intimnih plastičnih operacija nakon poroda - na zahtjev Yandexa pronađeno je oko 70 milijuna poveznica! O čemu točno govorimo?
Elena Silantyeva: Želim odmah reći: "intimna plastika" je nemedicinski izraz. Sad se zapravo ne nudi ništa - a vrlo često se kirurška intervencija radi bez ikakvih naznaka, a ponekad se ispostavi da je i sakatna. Što je najvažnije, fraza "šalje" žene pogrešnom stručnjaku. Samo ginekolog-kirurg može kompetentno izvršiti operaciju na dnu zdjelice - vratiti zdravlje žena, plus postići estetski rezultat. Ispravnije je govoriti o intimnoj rehabilitaciji, a to se ne smije shvatiti isključivo kao kirurška intervencija.
Grazia: Ali ponekad je to ipak potrebno?
ES: Da, nakon poroda moguće je razviti prolaps zdjeličnih organa - maternice i zidova rodnice. U slučaju četvrtog, trećeg, a ponekad i drugog stupnja, govorimo o kirurškoj intervenciji, ali s prvim se moramo boriti neinvazivnim metodama. Važno je razumjeti: prema suvremenim podacima, do 40 posto operacija dovodi do recidiva, a povratak problema najvjerojatnije je kod žena s slabo razvijenim mišićima dna zdjelice. Dakle, u svakom ih slučaju morate vratiti nakon poroda.
Grazia: Što točno vrijedi raditi?
ES: Za nas u Lapinu ovo je čitavo područje intimne rehabilitacije. Zamislite da je nogometaš ozlijeđen tijekom utakmice - prvo je preuzima fizikalni terapeut, a zatim započinje restorativni trening. U slučaju mišića dna zdjelice, shema je ista! U prvih 36 sati nakon poroda u Lapinu je potrebna fizioterapija. Većina rodilišta ga je ukinula, i to je vrlo tužno. Što se tiče tjelesne aktivnosti, tada, naravno, svi znaju Kegelove vježbe. Međutim, manje od 20 posto žena čini ih kako treba! Izazov je naučiti "uključiti" prave mišiće. Tome može pomoći biofeedback terapija: uz pomoć dva monitora i senzora kontrakcije, žena uči kontrolirati dno zdjelice i "isključiti" druge - na primjer, tisak. Obično nakon 8-10 sesija (40-50 minuta 2-3 puta tjedno) možete oblikovati ispravan motorički stereotip, a u 15-20 sesija - stvoriti odgovarajući volumen mišića.
Grazia: Kako znate da je obnova dna zdjelice potrebna?
ES: Općenito, takvi su tečajevi korisni za sve žene - u Europi su tečajevi biofeedback terapije često uključeni u osiguranje u postpartalnom razdoblju. Ako postoje neugodni simptomi (stres urinarne inkontinencije prilikom kihanja ili trčanja, nelagoda tijekom seksa, smanjena osjetljivost), tada je potreban trening.
Grazia: Koje još metode intimne rehabilitacije koristite?
ES: Lasersko obnavljanje sluznice rodnice. Primjerice, često postaje rjeđa i suha nakon dužeg razdoblja laktacije. Vrlo je važno da se koristi poseban aparat dizajniran posebno za ovu zonu, a ne recimo lifting lica.
