Često zvijezde, govoreći o svojoj ljepoti, radije skrivaju pogreške i pripisuju prirodi mnogo više nego što im je ona dala. Zbog toga intervjui ove vrste nisu baš zanimljivi. Ali u slučaju Tatjane Kotove - vlasnice prestižne titule "Miss Rusije - 2006." i bivše članice grupe "VIA Gra" - sve je drugačije.
“U mladosti sam počinio brojne beauty pogreške zbog kojih sada žalim. Na primjer, obrijala sam obrve na rubovima kako bih obojila repove. Također je naslikala usne lakom kako bi zadržala boju što je duže moguće”, priznala je u iskrenom razgovoru s urednikom WMJ-a.
Unatoč odvažnim eksperimentima i "teškoj" šminki svojstvenoj profesiji, umjetnica je uspjela održati zdravu kožu. Pažljivo prati prehranu, sustavno se brine za kožu i, ako je moguće, obraća se kozmetičarki. Ali ne za injekcije, već posebnu masažu i postizometrijsko opuštanje mišića, koji imaju sličan učinak.
Imajući veliko iskustvo u dijeti, Tatyana je došla do zaključka da prehrana bogata proteinima, kao i poseban raspored obroka, pridonose gubitku kilograma. „Na primjer, nakon 15:00 bolje je ne jesti sirovo povrće i voće, a navečer možete ribu kuhati na pari. Nisam slatkiš, pa mogu bez čokolade ili slastica, ali do 13:00, mislim, možete se prepustiti slatkoj ili škrobnoj hrani”, dijeli zvijezda. No, Kotova prženi krumpir smatra delikatesom i dopušta si samo jednom u tri mjeseca.
Pročitajte više o tajnama prehrane slavnih i savjetima o samopomoći u intervjuu.
Foto: globallookpress.com, instagram.com