Moderne glumice ne oslanjaju se samo na sport, već i na prikladnu hranu.
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Bilo je - sada je: kako lijep muškarac iz "Veličanstvenog stoljeća" koji je narastao izgleda poput Buraka Ozchivita
Zvjezdana nutricionistica Oyi Gokce, koja surađuje s popularnim turskim glumicama, otkrila je nekoliko tajni vitkosti svojih štićenika. Kao što je primijetio stručnjak, umjetnici kombiniraju sport s pravilnom prehranom. U ovom se slučaju dijeta razvija osobno za klijenta. Bulgur je u posljednje vrijeme prisutan u većini prehrambenih sustava. Prije se vjerovalo da ova žitarica ometa gubitak kilograma, no nedavno se mišljenje o ovom proizvodu promijenilo. Portal Rusturkey napominje da je bulgur uključen u prehrambenu bazu supruge zvijezde "Veličanstvenog stoljeća" Burak Ozchivit Fakhriye Evgen.
Bogata žitaricama i povrćem i prehranom Meriem Uzerli, koja je glumila Hurrem-Sultana u sagi "Veličanstveno stoljeće". Za snimanje u ovoj seriji Meryem Uzerli morala je dobiti 13 kilograma. Kasnije je i prva trudnoća glumice dodala težinu. Kao rezultat toga, nakon rođenja kćeri suočila se s potrebom da smršavi čak 20 kilograma!
U kapuljači i bez šminke: sretna Meryem Uzerli pokazala je fotografiju s novorođenom kćeri
Prema StarHitu, tijekom dijete, jelovnik Meriem Uzerli temeljio se na jelima od piletine i govedine. Također je mogla jesti žitarice i salate od povrća bez ograničenja. Leća, jogurt i orašasti plodovi dodani su prehrani. Istodobno, glumica si je s vremena na vrijeme dopustila slatkiše: halvu i turski užitak. No, izvođač uloge Khyurrem-Sultan morao je potpuno napustiti kobasice, prženu hranu i sve vrste nezdravih grickalica. Kao rezultat toga, Meryem Uzerli osjetno je smršavjela nakon dva mjeseca takve prehrane.
Inače, glumica je nedavno po drugi put postala majka. Tijekom trudnoće Meryem Uzerli ponovno se oporavila, no njezini su obožavatelji primijetili da joj takva težina samo odgovara.
Pretplatite se na stranice WMJ.ru na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Instagram i Telegram
Foto: @evcenf, @ meryemuzerlimeryem / Instagram
