Svi su već odavno navikli na egzotično voće na policama supermarketa, a neki od inozemnih proizvoda postali su omiljeni! Avokado je jedan od njih, ali ne zna svaka domaćica da treba ostaviti par žlica pulpe za izradu izvrsne maske za lice.
Tijekom posljednjih nekoliko godina u Rusiji je zabilježen pravi procvat avokada! Ispostavilo se da je njegova potrošnja porasla za gotovo 2,5 puta i, zanimljivo, ne samo da mlada generacija kupuje inozemno voće, već i starije od 30 godina. Zašto je pulpa avokada toliko voljena i kakva je njezina upotreba? Prvo, ukusno je. Ako odaberete plod prave zrelosti, postat će dodatak bilo kojem jelu. Izvrsna je u salatama, izvrsno se slaže s ribom - s njom možete sve skuhati.
Drugo, utvrđeno je da je avokado vrlo zdrav! Nedavno ga je blogerica hrane i pristaša zdravog načina života Maria Kravtsova nazvala vitaminskim kovčegom. A ta karakteristika nije daleko od istine. Ovo je voće hranjivo i sadrži mnogo hranjivih sastojaka, uključujući 20 različitih vitamina i minerala. Jedan avokado sadrži približno 160 kalorija, 2 grama proteina i 15 grama zdravih masti. Također je bogat kalijem, kao i omega-3 masnim kiselinama.
Svakako uključite avokado u svoju prehranu ako imate pristup dobrom zrelom voću. Kad režete voće u salatu, položite nekoliko žlica za lokalnu upotrebu. Od pulpe avokada mogu se napraviti divne maske za područje lica i očiju. Vlaže kožu, ubrzavaju procese regeneracije, a također se bore protiv preranog starenja. Nije li čudo?
Maske za lice
Za suhu i dosadnu kožu: Zgnječite pola avokada, dodajte žumanjak 1 jajeta, 1-2 kapi prirodnog esencijalnog ulja naranče, 1 žlicu meda i 1 žlicu kiselog vrhnja. Sve sastojke temeljito promiješajte i nanesite na lice i dekolte oko 20-25 minuta. Lagano isperite toplom vodom i nanesite kremu prema tipu kože.
Za suhu kožu s jogurtom: Polovicu avokada zgnječite vilicom, dodajte 1 žličicu prirodnog jogurta i pola žličice maslinovog ulja. Pomiješajte sastojke sve dok ne postane glatko i nanesite na kožu 10-15 minuta dok se potpuno ne osuše. Lagano uklonite masku vlažnim ručnikom i nanesite kremu.
Obnavljajuća i hranjiva maska za normalnu kožu: Pomiješajte pola banane s pola avokada dok ne postane glatko. Nanesite na očišćeno lice 15-20 minuta. Skinite masku nježno toplom vodom i vatom.
Express hidratantna maska: Pomiješajte nekoliko žlica pulpe avokada s 1/2 žličice limunovog soka i par mljevenih listova metvice. Nanesite na kožu 20 minuta i lagano isperite vodom.
Maska za oči
Izravnavajuća maska od aloe: Pomiješajte 2 žlice avokada s 2 žlice soka aloe i 1 žlica pulpe krastavca. Sastojke temeljito promiješajte i stavite u hladnjak na 2 sata. Ako je masa pregusta, može se razrijediti ružičastom ili plavo-plavim vodom. Nanesite smjesu ispod očiju 10 minuta. Zatim nježno isperite toplom vodom.
Hranjiva maska: u pasirani avokado dodajte 2 žličice maslinovog ulja (možete ga zamijeniti bademom ili breskvom) i nanesite na područje oko očiju 15 minuta. Nakon navedenog vremena, nježno uklonite masku toplom vodom i vatom.
Maska za fine bore: Utrljajte malu količinu zrele pulpe avokada u pire od krumpira (1-2 žličice), dodajte 1 žličicu prirodnog tekućeg meda, temeljito promiješajte i nanesite na kožu oko očiju. Ako smjesa ostane, rasporedite je po nazolabijalnim naborima. Nakon 15-20 minuta masku nježno isperite toplom vodom i nanesite kremu.
