Donosite li svako ljeto par novih kilograma sa Sardinije ili Biarizze? Glumice i pjevačice znaju se opustiti, jesti i mršaviti. Tajne upute nalaze se u kolekciji.
Wellness klinika SHA, Španjolska
Sviđaju li vam se noge modela s proljetnog showa Dolce & Gabbana (ne govorimo o onom gdje su na modnu pistu izašli “obični” ljudi)? Nekoliko tjedana prije predstave Tropico Italiano, te su noge bile ispružene na jogi i plivale u bazenu SHA Wellness u Španjolskoj. SHA je postala poznata zahvaljujući ostalim redovnim kupcima - Naomi Campbell, Gwyneth Paltrow i Kylie Minogue.
Zašto vam treba SHA? Ovdje stručnjaci prolaze kroz težak kasting - kao da su sudjelovali u emisiji poput "The Voice". Biraju se najtalentiraniji i najljubazniji ljudi - iz 35 zemalja svijeta.
Glavna stvar u SHA nije joga ili plivanje, već filozofija prirodne prehrane. Hotelska prehrana smatra se "makrobiotičkom". Makrobiotika je cijela znanost o tome kako pravilno kombinirati sirovu hranu. Prema njezinoj teoriji, sve bolesti i problemi (uključujući suvišne kilograme) povući će se ako hranu pravilno miješate pod znakovima yin i yang. Prva kategorija uključuje jaja, meso, kavijar, bundevu, mrkvu, peršin i kadulju, druga - šećer, limun, gljive, krastavce, grah, krumpir, patlidžan i kiselo vrhnje.
Masaža u ovom hotelu s pet zvjezdica je obavezna. Nakon aktivne terapije sagorijevanjem masti, idete na seansu za detoksikaciju čaja - kako biste tijelo podesili iznutra.
Ruske poznate djevojke Ksenia Sobchak primijećena je u hotelu. U svom Instagramu napisala je: "Ako razmišljate ovdje, u Sha wellnessu, ne bojte se poduzeti najstroži dijetni program i obavezno se prijavite na funkcionalne treninge s djevojkom Emmom - od vas će stvoriti muškarca !"
Cal-a-vie, Kalifornija, SAD
Ovi poznati glumci definitivno mogu izgovoriti Cal-a-vie u jednom dahu: Julia Roberts, Uma Thurman, Natalie Portman, pa čak i Russell Crowe. Dizajner i redatelj Tom Ford svake se godine pojavljuje u dolini blizu San Diega kako bi održavao sofisticirani stil svojih djela sa "sofisticiranom" figurom.
Među zelenim šumama i starim mlinovima od kamena, gosti Cal-a-vie aktivno šetaju, trče, udišu svježi zrak i uživaju u tišini. Ovdje se ne koriste mobilni telefoni - prema riječima liječnika Cal-a-vie, opuštanje nije kompatibilno sa selfijima i objavama na Twitteru.
Poznati postupci u Sal-a-vieu su "terapija vrućim kamenjem" (masaža kada se umjesto prstiju koriste zagrijani kamenci) i program kisika za lice. Stavite si masku s moćnim zračnim strujama unutra. Nakon tri postupka, cirkulacija krvi se obnavlja, a boja kože osjetno se ujednačava.
a u Sal-a-vieu to može biti drugačije - pažljivom voditelju ispričate svoj cilj i zaboravite da gubite kilograme tijekom cijelog razdoblja odmora. Doručci, ručkovi i večere bit će lijepi, izdašni i niskokalorični - zbog toga slavne osobe Cal-a-vie adresu prenose samo dobrim prijateljima.
Povlačenje životnog stila Gwinganna, Queensland, Australija
Najskuplji odmarališni hotel u Australiji nema samo slavne goste (na primjer, Nicole Kidman), već i vlasnika - glumca Hugha Jackmana. Iznenadit ćete se kad pogledate slike: stil Gwinganna Lifestyle Retreat-a ne sliči na klasiku hotela s pet zvjezdica. Umjesto mramornih fontana i staza, Hugh Jackman ima drvene konjske torove i šumsko drveće. Prema glumcu, oni stvaraju "osjećaj sigurnosti i smirenosti". Životinje krajoliku dodaju boju: ovdje žive zečevi i klokani.
Područje Gwinganna Lifestyle Retreat ima više od 160 hektara. Pogled promiče detoksikaciju - odmaralište se nalazi na visoravni uz Tihi ocean.
Ovdje se fitness ne prakticira - na Gwinganna Retreatu zamjenjuju ga jutarnji i večernji treninzi kineskog gimnastičkog qigonga, pozitivna meditacija (sjećate se kako se Julia Roberts "nasmiješila jetrom" na Eat Pray Love?), Istezanje na terasi i tekući ples.
Obroci u Gwinganna Retreatu pripremaju se od prirodnih sezonskih sastojaka. Gosti dobivaju sve hranjive sastojke koji su im potrebni - Omega-3 masti iz svježe ribe s roštilja bez ulja, vlakna od korijena celera, lišća rotkve i salate, složene ugljikohidrate ujutro (od organskih žitarica poput bulgura i kvinoje).
Palača Merano, Espace Henri Chenot, Italija
Za one koji vole Italiju, ali ne mogu odbiti tjesteninu s lososom. U predgrađu Merano možete udahnuti mediteranski slani zrak i izgubiti kilograme. Nije svjesno svjetski poznatog liječnika Henrija Chenota nazvano "čarobnjakom": tijekom dva tjedna gosti odmarališta izgube oko 3-4 kilograma i na fotografijama izgledaju drugačije. Na primjer, Monica Bellucci ovdje je smršavila prije snimanja u "007: Spectrum". Hotel u Meranu voli i heroina BeautyHacka, kreatorica marke Masterpiece, Evgenia Linovich. Intervju s Evgenijom pročitajte ovdje.
Redoviti klijent i prijatelj dr. Henrija Chenota bio je Luciano Povarotti - u Meranu je operni pjevač naučio jesti ispravno i liječili su ga ravnopravno s ostalim gostima.
“Bili smo poput dva brata. Prvi put mi je došao na dvije štake. Slijedio ga je čovjek koji je na svakih pet metara stavio stolicu i sjeo. Kaže: „Želim smršavjeti. Došao sam k vama i želim izgubiti 30 kilograma”, - rekao je gospodin Chenot u intervjuu.
Sustav Henrija Chenota - u jasnim satima snage. Proučivši osobine najrazličitijih ljudi, Anri je zaključio da je naše tijelo spremno za hranu od 12 do 20 sati, od 20 do 4 sata aktivno obnavlja stanice, od 4 ujutro do 12 - uklanja "otpad". Ako ne živite u skladu s tim prirodnim zakonima, tijelo (prema Chenotovoj filozofiji) postaje onečišćeno, a mi se debljamo bez vidljivog razloga.
U "palači" Chenot, svaki gost dobiva individualnu prehranu - na temelju potrebne količine proteina. Liječnik je zaključio vlastiti sustav: „Obično se stopa potrošnje određuje u količini od 1 do 1,5 g po kilogramu težine. Međutim, što bi trebalo uzeti za osnovu? Po mom mišljenju, ovo ne bi trebala biti ukupna masa, već samo kosti, mišići i organi - isključujući masno tkivo. Stoga vrijedi ograničiti količinu od 30 do 45 g dnevno."
U moskovskoj Barvihi Henri Chenot otvorio je spa centar u kojem možete održavati učinak nakon Merana ili nastaviti gubiti kilograme. Posebna dopisnica BeautyHacka Moore Soboleva testirala je Chenotovu metodu na sebi.
