Glumica je živopisan primjer kako možete izgledati sjajno sa 75 godina.
2020. godine Diane Keaton proslavila je 75. rođendan. Zvijezda kuma i muza Woodyja Allena uspijevaju izgledati sjajno, čak i ako su u osamdesetima. Zaista možete reći o njezinoj "plemenitoj starosti". Unatoč časnim godinama, Keaton nikada nije potražila pomoć plastičnih kirurga. Koja je njezina tajna i kako čuva mladost i ljepotu?
U intervjuu je Diane rekla da je s 14 godina napravila čitav popis dnevnih stvari koje treba učiniti "za ljepotu". Tada se djevojci iz sjeverne Kalifornije učinilo da je jednostavno potrebno udovoljiti općeprihvaćenim standardima. Morala je spavati s nevidljivošću na vrhu nosa, tako da je postao tanji. Svaki dan je pola sata morala raditi vježbu za oči - Keaton je vjerovao da će se na taj način činiti većima. Uz to, buduća glumica uvježbavala je nasmiješeno pred ogledalom i uvježbavala različite emocije kako bi izgledala prirodnije.
Nekoliko desetljeća kasnije, jedan Oscar i dva Zlatna globusa, Keatonov odnos prema njegovom izgledu definitivno se promijenio. Glumica se drži jednostavnih pravila i više voli minimalizam i u njezi i u šminkanju. A tjelesna aktivnost pomaže joj da održi tonus. Evo nekoliko principa koje Keaton slijedi.
Krema za sunčanje - osnova njege
Diana preferira jednostavnu, ali učinkovitu njegu, a krema za sunčanje nužna je u njenoj šminkarskoj torbi. Mnogi ljudi podcjenjuju važnost ovog proizvoda. Poanta nije uopće u aristokratskom bljedunju ili preplanulosti a la Bali - pretjerano izlaganje sunčevoj svjetlosti ne samo da ubrzava starenje kože, već može izazvati i niz bolesti, uključujući rak.
Sama Keaton dva puta se susrela sa zloćudnim tumorima: u dobi od 21 godine i prije nekoliko godina. Stoga ona, kao nitko drugi, shvaća koliko je važna zaštita od ultraljubičastog zračenja.
"Ne" plastična operacija
Glumica je više puta izjavila da se ne planira podvrgavati plastičnoj operaciji. Barem zasad. Diana jednostavno ne vidi smisao u preoblikovanju lica ili tijela. “Mislim da ovo: svi imaju ruke i uvijek su na vidiku. Vrlo je čudno kad ruke ne odgovaraju licu. Moje ruke izgledaju u mojim godinama. Prošli su puno toga i to je primjetno!”- rekao je Keaton u intervjuu za People.
Brzo hodanje i sobni bicikl
Iako je Keaton daleko od redovitog treninga, ne zaboravlja ni na tjelesnu aktivnost. Traka za trčanje i sobni bicikl pomažu joj da ostane u tonu i osjeća se bolje.
“Hodam [stazom] i hodam vrlo brzo da bih se oznojio. Ali bez trčanja. Prekomplicirano je. Brzo hodanje već mi daje dovoljno energije da se danju osjećam dobro”, priznaje glumica. A Diane s kćeri Dexter pohađa satove biciklizma. "Znam da u ovih 45 minuta maksimalno koristim svoje tijelo", kaže ona.
Vegetarijanstvo
U 22. godini Keaton se smatrala debelom, unatoč vitkoj figuri. Izbačena je muza Woodyja Allena koja je pojela 20 tisuća kalorija, a potom izazvala povraćanje. Tada je njezina tipična dnevna prehrana izgledala otprilike ovako: pržena piletina, nekoliko porcija krumpira s kečapom i plavim sirom, soda, puno slatkiša, cijela torta i tri lepinje s kremom od banane. Diane se pozlilo dok se pripremala za brodvejsku emisiju "Kosa" kad su je zamolili da smrša za ulogu. Da bi se vratila normalnoj prehrani, glumica je morala posjetiti psihoanalitičara pet puta tjedno tijekom godine.
Posljednjih godina Keaton se bavio vegetarijanstvom. Odrekla se mesa i ribe, ali nastavlja jesti jaja i sir. Općenito, glumica pazi što joj ulazi u prehranu. Drago joj je što je došla do takve svijesti, posebno nakon što se u mladosti borila s bulimijom.
Zasićeni život
Diane je sigurna da je tajna mladosti u aktivnom i bogatom životu. Sa 75 godina ne sjedi mirno: i dalje prisustvuje društvenim događanjima, daje intervjue, komunicira s prijateljima, pa čak i glumi u filmovima. Posljednji film s njezinim sudjelovanjem - "Pomposhki" - objavljen je 2019. godine.
Glumica vjeruje da trebate živjeti tako da jednostavno više nema vremena za ispitivanje svakog detalja vašeg lica u zrcalu. Odvratite pozornost! Živite bogat, pun život i prestanite neprestano gledati u odraz”, kaže Diane.
