Što smo stariji, to više stanica kože treba dijelova vlage koja daje život. Nije slučajno da je prvi lijek koji djevojke stave na lice hidratantna krema. Osjećamo kad su prirodni resursi oskudni i pokušavamo pomoći koži. No, ispada da svako doba ima svoja pravila hidratacije. Ako ih poznajete i slijedite, tada "injekcije ljepote" dugo neće biti potrebne! Napokon, visokokvalitetno vlaženje prije svega je očuvanje mladolikosti kože i učinkovita prevencija bora.
Kako zadržati vlagu u koži?
Ljudska koža je gotovo dvije trećine vode. Većina vrijedne vlage koncentrirana je u dermisu - srednjem sloju kože. I malo - u rožnatom sloju - odnosno epidermisu. Ako kožu zamišljamo kao spužvu, onda je dermis, srednji sloj kože, taj koji održava optimalnu razinu vlage. Ako su rezerve vlage u stanicama dermisa dosegle kritičnu vrijednost, javlja se osjećaj suhoće i trnci kože, može doći do ljuštenja, zbog gubitka elastičnosti pojavljuju se prve bore.
Za obnavljanje ravnoteže vlage u koži nisu dovoljna lagana sredstva - kreme, serumi i sprejevi. Morat ćemo koristiti "teško topništvo" - guste, hranjive, hranjive sastojke bogate. Osim toga, trebate se prilagoditi poštivanju režima pijenja - bez unošenja dovoljno vode unutra nemoguće je značajno utjecati na situaciju. Započnite dan s čašom čiste vode i porcijom hidratantne kreme koja odgovara dobi!
Pravila za vlaženje: gradacija prema dobi 20+
Ovo je najbolje vrijeme za žensku kožu - razdoblje njezina vrhunskog i zdravog sjaja. Sve tvari koje su koži potrebne, u stanju je sama proizvesti. Pa čak i ako na licu postoje komedoni, to nije razlog da ometate prirodne procese kože! Da bi se smanjila količina upalnih elemenata na licu i ublažilo crvenilo, u većini slučajeva dovoljno je nježno čišćenje praćeno protuupalnom njegom.
Doktorica dr. Ranella Hirsch, predsjednica Američkog društva za kozmetičku dermatologiju i estetsku medicinu, vjeruje: „U mnogim slučajevima osip na koži može se izbjeći. Često su rezultat nepismene njege - uporabe proizvoda koji krše hidrolipidni plašt kože i uklanjaju njezino prirodno lučenje. To čini lojne žlijezde da rade još više, proizvodeći više sekreta za pokrivanje deficita, što rezultira začepljenjem pora kože i aknama."
Kvalitetna njega: Koristite nježne proizvode za čišćenje kože. Ako ste normalnog tipa, dovoljno je umivanje lica ujutro i čišćenje kože nježnom kozmetikom prije spavanja. Ako je koža masna, ujutro i navečer trebate koristiti gel za pranje, a ako je suha koristite kozmetičko mlijeko, vrhnje i ostale proizvode guste teksture prije spavanja.
Vlaženje: Glavna stvar pri odabiru hidratantne kreme je prisutnost SPF 15 ili 20, koji garantira zaštitu od UVA i UVB zraka. Nanesite kremu na mokru kožu! I bez obzira na dob, navlažite lice, vrat i grudi.
Noćni oporavak: Prije spavanja koristite hidratantni serum ili kremu. Dermatolozi preporučuju obraćanje pažnje na derivate vitamina A - retinoide. Zlatni je standard za prevenciju i smanjenje bora, stimulirajući proizvodnju kolagena i ublažavajući akne. Kreme s retinolom nanose se strogo noću, u tankom sloju raspoređuju po koži lica.
Hidratantne dnevne i noćne kreme Nova Aqua Hybrid Hydro by Eveline Cosmetics
- Intenzivna hidratacija kože tijekom dana i noću.
- Sredstva su razvijena na temelju novih hibridnih tehnologija.
- Zaglađuje kožu, čineći je mekom i baršunastom.
Krema protiv starenja Substiane SPF 15, La Roche-Posay
- Pogodno za sve tipove kože, uključujući osjetljivu kožu.
- Učinkovito vlaži kožu, povećava njezinu elastičnost.
- Čini bore manje vidljivima.
30+
"Čak i ako ste dobro pazili na kožu tijekom proteklog desetljeća, velika je vjerojatnost da ćete početi primjećivati fine linije na licu, posebno oko očiju i usta", kaže Susan Taylor, doktorica medicine, docentica dermatologije na Sveučilište Columbia. - Žene svijetle puti mogu primijetiti staračke pjege. Koža postaje tanja, karakterizira je smanjenje kolagena, usporavajući proces obnavljanja stanica”. Važno je znati da nakon trideset godina počinjemo gubiti do tri posto hijaluronske kiseline godišnje, pa je važno napuniti njene rezerve primjenom odgovarajuće kozmetike.
Kvalitetna njega: Koža u ovoj dobi može izgledati dosadno. Nježni postupci pilinga osmišljeni su kako bi poboljšali njezino stanje. U tu svrhu idealna su sredstva za čišćenje s finim abrazivnim česticama, kao i kreme i maske s glikolnom ili salicilnom kiselinom. Upotrijebite AHA proizvod ujutro kako biste potaknuli obnavljanje kože i navečer očistili lice kremastim sredstvima za uklanjanje šminke.
Vlaženje: Uz zaštitu kože od oštećenja od sunca, vaša hidratantna krema trebala bi sadržavati antioksidante - zeleni ili bijeli čaj, kao i vitamin C - oni će zaštititi kožu od štetnih učinaka slobodnih radikala - glavnih krivaca preranog starenja.
U ovoj dobi obavezno nanesite kreme za kožu oko očiju. Ako su na njemu registrirani podočnjaci, upotrijebite pripravke za osvjetljenje s Kojij kiselinom, ekstraktom korijena sladića, ako je izražena natečenost, upotrijebite kofein. Odaberite kreme s hijaluronskom kiselinom za vlaženje kože.
Noćni oporavak: "Nakon trideset godina noćne kreme ili retinolski serumi trebali bi biti glavni dio svakodnevne večernje njege", kaže dr. Ranella Hirsch.
Kompliment Vitanorm Hydrogel serum za oči
- Rješava glavne probleme osjetljive kože oko očiju: otekline i otekline, podočnjaci.
- Sadrži vitamin C i hijaluronsku kiselinu.
- Trenutno osvježava, vizualno pomlađuje kožu kapaka.
Krema za lice Solaris, Dr. Nona
- Na bazi prirodnih ulja, soli Mrtvog mora, vitamina.
- Jača kožu, pomaže zaglađivanju bora.
- Sprječava hiperpigmentaciju.
40+
Metabolički procesi u koži postupno se usporavaju, kolagena postaje sve manje, koža gubi elastičnost, zadržava manje vlage. Na licu su vidljive duboke bore, a mogu se vidjeti i povećani otvori. U većini slučajeva, do 40. godine, ženska koža postaje osjetljiva, ima tendenciju suhoće. Da bi usporio prirodni proces starenja, potrebno ga je aktivno vlažiti, hraniti i jačati. Srećom nije teško!
Kvalitetna njega: Čak i vlasnici masne kože nakon 40 godina trebaju izmijeniti rituale čišćenja. Gelove i sapune za pranje treba zamijeniti nježnijim proizvodima. Idealan izbor je vrhnje ili mlijeko na bazi AHA kiselina. Takve formulacije treba koristiti ujutro i navečer.
Vlaženje: Samo hidratantna krema više nije dovoljna da zadovolji potrebe kože. Uz to, trebali biste koristiti losion ili serum koji sadrži najmanje dvije vrste antioksidansa - poput zelenog čaja, likopena, vitamina C. Serume treba izmjenjivati svaka 2 dana, mijenjajući formulacije. “Različiti antioksidanti rješavaju različite probleme. Izmjenom kozmetike dobit ćete više koristi za kožu”, kaže Ava Shabman, dr. Med., Izvanredna profesorica dermatologije.
Ako koža izgleda dosadno i sivo, dajte prednost hidratantnim kremama s peptidima - djeluju učvršćujuće, pozitivno djeluju na kolagen-elastinska vlakna. Prirodna ulja poput shea maslaca, kokosovog ulja i hijaluronske kiseline pružit će dodatnu potporu koži.
Noćni oporavak: Večernju njegu treba osigurati kremama bogate hranjive teksture. Uz retinol, proizvodi mogu sadržavati resveratrol, kolagen, matriksil - glavni branitelji mladosti.
Melem za oči, Dr. Nona
- Lagana tekstura, brzo se upija.
- Sadrži "vitamin ljepote" E.
- Uklanja podočnjake ispod očiju.
Linija kože protiv starenja 40+ s 24k zlatom, Eveline Cosmetics
- Kolekcija proizvoda koji vlaže, njeguju i toniziraju kožu.
- Fondovi djeluju složeno, nadopunjujući međusobno djelovanje
- Osigurajte oporavak na staničnoj razini.
50+
Obnova stanica je sada još sporija. Bore ne nestaju nakon što prestanete žmiriti ili se smiješiti, a pore su vidljivije, posebno na nosu ili obrazima. Koža je postala još suha, oval lica gubi elastičnost, na licu su vidljive tamne mrlje - hiperpigmentacija. Pa čak i ako su značajne promjene u izgledu vidljive golim okom, to nije razlog za tugu! Nadležna kućna njega i kozmetički postupci u klinici pomoći će vratiti koži djevojački sjaj i sjaj.
Kvalitetna njega: Što je koža starija, čišćenje treba biti nježnije. Možda je vrijeme da se odreknemo vodonepropusne kozmetike i koristimo nježne formulacije. Ekstremni postupci čišćenja su teški za kožu, ublažavaju nepotreban stres! Odaberite dodatno hidratantno mlijeko za čišćenje kože ili hidrofilno ulje za pranje, odabranu formulu koristite jednom dnevno - prije spavanja.
Vlaženje: Idealan izbor za zrelu kožu - setovi protiv starenja koji se sastoje od krema i seruma (koncentrata). Sredstva iz jednog retka djeluju ciljano, pojačavajući međusobno djelovanje. Serume treba svakodnevno nanositi ispod kreme. Trebali bi sadržavati peptide i antioksidante, vitamin C.
"Za borbu protiv vrana, koristite kolagensku kremu za oči", savjetuje dermatologinja Patricia Veksler. A sastav kreme za lice trebao bi sadržavati prirodna ulja, hijaluronsku kiselinu i keramide.
Noćni oporavak: Noćni lijekovi s retinoidima i fitoestrogenima - prirodnim biljnim tvarima koje oponašaju djelovanje ženskih spolnih hormona - estrogena, pružit će koži ugodu. Oni jačaju kožni okvir, sprečavaju starosno opuštanje tkiva.
Avon True Nutra Effects linija protiv osvježavanja protiv starenja 55+
- Podržava zdravlje i ljepotu starenja kože.
- Sadrži prirodne ekstrakte sjemena.
- Set uključuje dvije kreme - dnevnu i noćnu.
Ampula protiv starenja s mucinom, Vprove
- Dobar izbor za njegu umorne i dehidrirane kože.
- Sadrži vrijednu komponentu - pužin mucin.
- Aktivira procese pomlađivanja u tijelu, pruža intenzivnu obnovu.
Stručni komentar
Anna Ponomareva, dermatolog u klinici za estetsku medicinu lasera, kozmetičarka. Specijalizirao se za lasersku kirurgiju i terapijsku kozmetologiju
U dobi od 18+ naša koža treba pravilno čišćenje, uzimajući u obzir tip kože i neke značajke, na primjer, komedoni, upalni procesi. Što se tiče hidratacije, najvažnije je sačuvati hidrolipidnu membranu što je duže moguće. Stoga bi strategija trebala biti sljedeća: kompetentno čišćenje, vlaženje i zaštita kože.
Pametno čišćenje je upotreba blagih proizvoda bez alkohola kako koža ne bi isušila. Za vlaženje je bolje koristiti tekuće kreme lagane teksture. I najvažnije u ovoj dobi nije zlouporabiti loše navike, opekline od sunca i samo ublažiti upale i komedone.
Nakon trideset godina koža počinje gubiti elastičnost i mekoću, što zauzvrat dovodi do pojave prvih bora, ljuštenja i iritacije. Vjeruje se da nakon ove dobi koža svake godine gubi do 3% hijaluronske kiseline, pa je toliko važno započeti je nadopunjavanjem prelaskom na dublju hidrataciju. Kako se to može postići?
Za opću njegu kože koja uključuje čišćenje i vlaženje dodajte serume hijaluronske kiseline koje treba nanositi dva puta dnevno prije kreme, ujutro i navečer. U ovoj dobi korisno je redovito posjećivati kozmetičara. Od salonskih postupaka možete savjetovati dubinsko čišćenje kože pilinzima na bazi voćnih kiselina, upotrebu raznih hidratantnih maski, masažu, biorevitalizaciju.
U dobi od 40+ metabolički procesi u našem tijelu počinju se usporavati, smanjuje se proizvodnja vlastitog kolagena, tvari odgovorne za stanje naše kože. Zbog toga se pojavljuju dublje bore, neke žene imaju prve znakove gravitacijske ptoze mekih tkiva (ovješenje kutova usana itd.), Pore se šire zbog gubitka elastičnosti i pojavljuje se gotovo stalan osjećaj suhoće kože. Za borbu protiv prvih znakova starenja kože potrebno je prijeći na hidratantne kreme s antioksidantima, peptidima, kolagenom. Obavezno koristite hranjive kreme. U ovoj dobi jedna kućna njega za održavanje vlage u koži postaje katastrofalno mala, potrebna je visokokvalitetna salonska njega - mezoterapija, razne minimalno invazivne tehnike, na primjer, podizanje plazme, koje mogu poboljšati kvalitetu kože, zasititi je vlagom, vratite joj zdravu boju i riješite se hiperpigmentacije, sitnih bora, smanjenog tonusa i ptoze povezane s dobi.
Stručni komentar
Irina Yurievna Kopylova, dermatovenerologinja, kozmetičarka, specijalistica laserske medicine, Savezna državna proračunska institucija "Državno istraživačko središte za lasersku medicinu FMBA"
Vrhunac biološke aktivnosti pada na dvadeset godina, kada naše tijelo samo proizvodi sve potrebne tvari. U ovoj dobi dovoljno je očistiti kožu uzimajući u obzir njezine individualne karakteristike i koristiti hidratantnu kremu za održavanje ravnoteže. Da biste izbjegli presušivanje kože, najbolje je ne koristiti proizvode za njegu na bazi alkohola.
Do 30. godine vrijeme je da prijeđete na dublju hidrataciju koja će vam zaštititi kožu od preranog starenja. Morate uzimati hijaluronsku kiselinu u kapsulama, koristiti proizvode za njegu na njenoj osnovi. To će vam pomoći nadoknaditi prirodne rezerve hijaluronske kiseline u tijelu, koje se postupno smanjuju.
S 40 godina vrijeme je za pribjegavanje hardverskoj kozmetologiji. Laserska kozmetologija u kombinaciji s proizvodima za njegu kože koji sadrže kolagen i peptide pomoći će održati kožu mlađom. Bore koje se pojave pomoći će ukloniti injekcije botoksa. Mezoterapija, biorevitalizacija, foto pomlađivanje također doprinose hidrataciji u dobi od preko četrdeset godina.
Treba imati na umu da se u bilo kojoj dobi ne morate previše zanositi sunčevim zrakama - preplanulost isušuje kožu i uzima vlagu. Pridržavanje vašeg režima pijenja također će vam pomoći zadržati vlagu koja je toliko potrebna našoj koži.
Dobra hidratacija pomaže u održavanju lijepog tena i zdrave kože. Ako tijekom primjene hidratantnih krema osjetite simptome kao što su ljuštenje, osjećaj napetosti, trnci, svakako se obratite stručnjaku.
