Bljedilo ne odgovara ničijem licu, ali zlatni ton kože odgovara svima.
Proljeće je već došlo i sunce je izašlo. Nakon nekoliko mjeseci zime, vaše blijedo tijelo puže na ležaljci na suncu, ali što vas čeka? Jao, opečena koža zbog nepoštivanja pravila. WomanHit će vas naučiti kako pravilno preplanuti i uživati u rezultatima nekoliko mjeseci.
Zaštita
Prvo o čemu treba razmišljati je UV faktor. Provjerite UV indeks u aplikaciji na telefonu da biste razumjeli koji ste stupanj zaštite potreban. Obično u proljeće indeks iznosi 1-2, tako da ima dovoljno zaštite za tijelo 15+, a za lice - 30+. I do kraja sezone trebate povećati zaštitu kako biste podnijeli štetne učinke jačeg sunca. Za tijelo će vam trebati faktor 30+, a za lice - 50+.
Hidratantna
Preplanula koža neće se zalijepiti za vaše tijelo ako vam se koža ljušti zbog nedostatka vlage. Nakon tuširanja nanesite ulje na tijelo - po mogućnosti kokosovo ulje, jer je jeftino, ali vlaži kožu i daje tanak sloj ulja na površini. Ipak, budite oprezni s odjećom: bolje je hodati goli nakon nanošenja ulja kako biste se upili. Ako nakon kupanja ne želite ići ravno u krevet, bolje je nanijeti lagani losion s NUF-om.
Vitamini
Uzmite krvni test za vitamine kako vam je propisao liječnik da biste vidjeli imate li dovoljno vitamina D, E i A. Oni su odgovorni za boju, kvalitetu preplanulosti i stanje kože. Ako postoji manjak, važno ih je nadoknaditi lijekovima ili hranom - to ovisi o količini tvari koja vam nedostaje. Ljubiteljima sunčanja obično se savjetuje da piju svježe iscijeđeni sok od mrkve koji sadrži puno vitamina A, zajedno s tostom namazanim maslacem - sadrži vitamin E i masne kiseline koje pospješuju apsorpciju vitamina.
Zašto se trebate sunčati u proljeće
U proljeće UV indeks nije tako jak kao ljeti, kao što smo gore napomenuli. Iz tog će razloga preplanuli ten postepeno padati na tijelo, bez utjecaja na alkalno-lipidnu ravnotežu, to jest, ne uzrokujući isušivanje kože i pojavu osipa ili staračkih mrlja na njoj. Za tamniju preplanulost možete koristiti losion za nijansu s brončanim reflektirajućim česticama. Ako sve radite u kombinaciji, vaše će tijelo za samo nekoliko mjeseci dobiti ugodnu hladovinu.
