Nakon zime, kovrče za mnoge ne izgledaju dobro. Kosa može puno reći o čovjeku. WomanHit.ru saznala je što treba učiniti kako bi kosa "govorila" samo dobro
U proljeće mnogi pacijenti dolaze stručnjacima s pritužbama na gubitak kose, stanjivanje, gubitak kvalitete kose i perut. Ovakvi se problemi smatraju sezonskim i prirodnim. Objašnjavaju se promjenom hormonalne razine, promjenom vremena, nedostatkom vitamina i minerala. Osim toga, do ljeta mnogi pokušavaju izgubiti kilograme i ići na najteže dijete. Odbijanje proizvoda životinjskog podrijetla dovodi do razvoja anemije s nedostatkom željeza, koja osim problema s kosom, uzrokuje gladovanje kisika svih stanica, tkiva i organa. A ako ste nedavno (u roku od tri mjeseca) preboljeli prehladu ili gripu, tada je gubitak kose moguća reakcija na prethodnu bolest i uzimanje određenih lijekova. Kosa na isti način reagira na pogoršanje kroničnih bolesti. Pogotovo ako se radi o bolestima gastrointestinalnog trakta, jetre, bubrega i endokrinog sustava.
Galina Volkova, triholog:
- U zdravih ljudi sezonski gubitak kose obično prirodno prolazi za dva do tri mjeseca. Ako želite ubrzati ovaj postupak, to se može učiniti uz pomoć trihologa. Ne trebate sami poticati rast kose, jer možete imati suprotan učinak ili izazvati ozbiljne nuspojave. Nažalost, često moramo liječiti komplikacije samoliječenja. Dugo je, skupo i nije uvijek moguće. Dakle, česta komplikacija su kemijske opekline nakon raznih maski s paprom, češnjakom, esencijalnim uljima ili neravnoteža vitamina i elemenata u tragovima zbog nekontrolirane upotrebe vitamina i dodataka prehrani.
Ako je kvaliteta vaše kose ozbiljno oštećena, postala je suha, lomljiva, cijepa se, stanjiva se i opada - ne gubite novac na nove šampone i "čudotvorne lijekove" za kosu. Za obvezno medicinsko osiguranje obratite se trihologu ili barem dermatovenerologu u okružnom KVD-u. Možda će biti potrebne pretrage krvi. Opet, nema smisla dodjeljivati si studije jer nećete moći pravilno razumjeti njihove rezultate.
Kosi možete pomoći kod kuće bez rizika za zdravlje samo uz pomoć samo-masaže glave, pravilne njege i dobre prehrane. Imajte na umu da iz biljne hrane nećete dobivati dovoljno željeza, a vitamin D neće se stvoriti bez životinjskih masti. Jedite tamno meso, žumanjke, maslac i masnu ribu. Šešire birajte prema vremenu, zaštitite kosu od oborina. Neka vam boja i trajna oprema rade profesionalci, a ne kod kuće. Ali koji su proizvodi za njegu kose najbolji za vas, opet, samo stručnjak može reći.
