Ako vaša koža iritira, pocrveni ili je trne samo gledajući je u zrcalo, velika je vjerojatnost da je osjetljiva. Tako je česta, ali može je biti teško prepoznati!
Što je osjetljiva koža?
"Više od 60% mojih pacijenata ocjenjuje svoju kožu osjetljivom", kaže dr. Med., Dermatologinja Ellen Marmour. - Preosjetljivost je složeno stanje koje karakteriziraju različiti simptomi: suhoća, crvenilo, osip. Iritacija kože može biti uzrokovana alergijskim reakcijama, nepropisno odabranim kozmetičkim tretmanima ili sunčevom svjetlošću."
Iako mnogi ljudi mogu u određenom trenutku svog života osjetiti kožne reakcije na određeni proizvod ili sastojak kozmetike, osjetljiva koža stalno je u problemima. Ona reagira na gotovo sve!
“Osjetljiva koža reaktivnija je od normalne kože. Lako je iritira izloženost vjetru i suncu, vrućem zraku ili hladnoći. Često reagira na upotrebu kozmetike i lokalnih proizvoda. Njezin popis okidača uključuje nedostatak sna, hormonalne promjene, pa čak i zagađenje zraka”, dodaje dermatolog Jesse Chung.
Na bilješku!
Osjetljiva koža lako gubi vlagu, pa je trebate vlažiti najmanje dva puta dnevno koristeći proizvode s hijaluronskom kiselinom, glicerinom, peptidima, dimetikonom i niacinamidom. Uz to, jednom tjedno treba ga razmaziti umirujućom hidratantnom maskom.
4 tipa osjetljive kože
Kao što postoje različiti stupnjevi ozbiljnosti tijeka akni, postoji klasifikacija za one s osjetljivom kožom. Prema dermatologinji Amy Lewis, uvjetno se može podijeliti u 4 vrste:
Prirodno osjetljiva koža. Najčešće je to zbog prisutnosti upalnih bolesti koje se nasljeđuju. To može biti psorijaza, ekcem, rozacea itd. Koža osjetljiva na okoliš. Kao što i samo ime govori, kožu iritiraju čimbenici okoliša: onečišćenje zraka, sunčevo zračenje. Reaktivna koža. Njezinu negativnu reakciju prije svega uzrokuju proizvodi za njegu kože. Pocrveni, trne, postane primjetno vruće i na njemu nastaju osipi. "Pacijenti često primjećuju stvaranje papula i pustula na mjestu nanošenja nadražujućeg sredstva", kaže dermatologinja Amy Lewis. Tanka koža. Kako starimo, koža prirodno postaje sve tanja, a vjerojatnije je da će tanka koža reagirati na moguće okidače. Na bilješku!
Osobe svijetle puti i crvene kose vjerojatnije će osjetiti osjetljivost kože.
5 pogrešaka u njezi osjetljive kože
Bez obzira na uzrok povećane osjetljivosti kože, izbjegavanje ovih 5 pogrešaka može značajno poboljšati stanje kože.
Greška 1: Korištenje uobičajenih sredstava za čišćenje
U kozmetologiji vrijedi pravilo: "Ne iritirajte nadražene!" Kada čistite osjetljivu kožu, koristite najlakše i najnježnije moguće proizvode. Nježno mlijeko za čišćenje ili pjena bez kiselina savršen su izbor!
Izbjegavajte 100% nadražujuće agense za osjetljive kiseline: alfa hidroksi kiseline, površinski aktivne tvari i kozmetiku s umjetnim ili prirodnim česticama za ljuštenje.
Na bilješku!
Korištenje sapuna u njezi osjetljive kože neprihvatljivo je jer ispire prirodna ulja, a time dodatno slabi njezinu zaštitnu barijeru.
Greška 2: Zanemarivanje retinoidne kozmetike
Retinoidi su izvedeni oblici vitamina A koji imaju izražena anti-age svojstva. Smatraju se "zlatnim standardom" u njezi kože.
Kada se nanose na kožu, potiču obnavljanje stanica, proizvodnju elastina i kolagena, tonus i čvrstoću, uklanjaju staračke pjege i smanjuju bore, pokazalo je istraživanje objavljeno u Clinical Interventions in Aging. Ali imaju neugodnu nuspojavu - tijekom prvih nekoliko primjena uzrokuju crvenilo i trnce na koži.
"Obično nestane kad se koža prilagodi terapiji", kaže dr. Mona Gohara, dermatolog. Ne odustajte od blagodati retinoida samo zato što imate osjetljivu kožu. Isprobajte oblik poput retinaldehida! " Studija iz 2019. objavljena u British Journal of Dermatology pokazala je da ova tvar djeluje na sličan način kao i retinol, ali povezana je s manjim rizikom od nuspojava.
Činjenica!
Kada se brinete za osjetljivu kožu, bolje je ne koristiti kozmetiku koja sadrži alkohol, mirise, glikolnu kiselinu i L-askorbinsku kiselinu, oni mogu nadražiti nježnu kožu i izazvati mrlje.
Greška 3: korištenje samo prirodne kozmetike
Neki trgovci pozivaju vlasnike osjetljive kože da prijeđu na prirodnu kozmetiku, objašnjavajući da "darovi prirode" ne štete osjetljivoj koži. Ali to nije slučaj!
"Mnogi prirodni sastojci, uključujući organske komponente kozmetike, snažni su iritanti ili alergeni", objašnjava dr. Med., Dermatologinja Emmy Graber. - Na primjer, ulja čajevca i lavande rjeđe izazivaju neugodne reakcije, ali mogu sadržavati dodani miris koji će ih izazvati. Stoga pažljivo proučite naljepnice proizvoda."
Dali si znao?
Oznaka "prirodno" na etiketi kreme ne govori ništa o njezinu sastavu ili učinku na kožu, jer ne postoje jasni zakoni koji reguliraju njezinu prisutnost. Odnosno, može se pojaviti na apsolutno bilo kojoj kremi.
Greška 4: Korištenje "pogrešne" kreme za sunčanje
Za ljepotu, zdravlje i mladolikost kože, kremu za sunčanje treba koristiti tijekom cijele godine po bilo kojem vremenu. Visokokvalitetni proizvod spriječit će pojavu opeklina od sunca, zaštititi kožu od fotostarenja i razvoja raka, kažu stručnjaci s Američke akademije za dermatologiju. Ali vrlo je važno odabrati kozmetiku koja odgovara vama!
Vlasnicima osjetljive kože prikazane su kreme s filtrima za fizičku zaštitu: cink oksid i titan dioksid. “Za razliku od kemijskih filtara, minerali su povezani s minimalnim rizikom od iritacije. Lako se utrljaju u kožu i izvrsno djeluju”, kaže dr. Lauren Fine, dermatolog.
Savjet!
Odaberite kozmetiku s oznakom "hipoalergična" na pakiranju. Iako ne može 100% jamčiti da se neće dogoditi reakcija na bilo koju komponentu u njegovom sastavu, broj potencijalnih alergena u njoj obično je manji.
Pogreška 5: Impresivan arsenal kozmetike
Prema nedavnom istraživanju, prosječna žena svakodnevno koristi oko 12 različitih kozmetičkih proizvoda, okupljajući 168 jedinstvenih sastojaka. Svaki od njih može izazvati kožnu reakciju. Stoga u njezi osjetljive kože vrijedi pravilo "Manje je više". Ulažite u kvalitetnu kozmetiku, a pritom budite minimalistični!
Stručni komentar Amina Berdova, dermatologinja, kozmetičarka
Ako je koža sklona crvenilu i iritaciji, voda iz slavine nije prikladna za njezino pranje. U slučaju povećane osjetljivosti kože, bolje je koristiti mineralnu ili izvorsku vodu. Za čišćenje morate koristiti proizvode s oznakom "za osjetljivu kožu". Neka vam bude pravilo da čišćenje kože završite umirujućim tonikom bez alkohola.
Za osjetljivu i nadražujuću kožu koristite proizvode za njegu kože koji sadrže minimalnu količinu sastojaka. Također, ne bi smjeli sadržavati esencijalna ulja ili ekstrakte egzotičnih biljaka. Idealna opcija je prisutnost termalne vode, triglicerida i UV zaštite od sunca u kremi.
Potiče se da noćne kreme sadrže vitamine A i E, pantenol i hidrolizate biljnog ulja. Što se tiče kozmetike, kozmetika na bazi minerala najprikladnija je za ovu vrstu kože, u pravilu ne sadrži više od pet komponenata, ne izaziva iritaciju i sadrži komponente za zaštitu od sunca.
Među kozmetičkim postupcima za osjetljivu kožu preporučuju se takve vrste kao fototerapija koja pomaže u ublažavanju neugodnih osjećaja zatezanja kože, potiče proizvodnju kolagena i elastina, ima pomlađujući učinak, kao i tehnike ubrizgavanja - dizanje plazme i biorevitalizacija.
Ako je koža sklona iritaciji i crvenilu, potrebno je napustiti traumatične postupke, kako kod kuće, tako i u kozmetičkom salonu. Ultrazvučno čišćenje i piling lica na bazi mandeline kiseline pogodni su za čišćenje osjetljive kože.
