Nisko samopoštovanje čini ženu ranjivom i bespomoćnom. Kao rezultat toga, ona prestaje ispunjavati svoj zadatak: biti sretna. U ovoj smo vam kolekciji pokušali skrenuti pozornost na detalje slike i radnje koje rječito ukazuju: loše se ponašate prema sebi.
Da biste popravili situaciju, nije dovoljno samo promijeniti naviku. Važno je razumjeti duboke razloge niskog samopoštovanja, raspoznati njegove korijene. I tek onda riješiti problem po točkama. Ako to ne možete sami, možda ćete trebati razgovarati s dobrim psihologom.
Pa što radi žena koja je nesigurna u sebe?
1. Vika na djecu i one koji ne mogu uzvratiti udarac
Vrištanje je uvijek znak slabosti. Nesigurna žena sumnja da će njezine riječi, izgovorene mirnim tonom, imati odgovarajući učinak da će je se čuti i poslušati. Pa ona viče. Dodatni je učinak osjećati se jačim s nekim tko je moralno slabiji.
2. Raspravlja i kritizira druge ljude
Samopotvrđivanje je ono što nesigurnoj osobi treba, poput zraka. Ali jedno je pronaći se u kreativnosti ili poslu, a sasvim drugo je potvrditi se na štetu drugih. Ali ova je nezrela metoda najjednostavnija i najpristupačnija, pa je mnogi ljudi koriste. "Pogledajte kako je grozno ova djevojka našminkana!" "Pa, vau, vulgarna suknja na ovoj ženi!" - ismijavajući druge, oni postaju viši u vlastitim očima. Ali, naravno, ovo je lažni rast.
3. Zauvijek opravdano
Opravdanje je vrsta obrambene reakcije. Znači da se bojimo prihvatiti sebe takvima kakvi jesmo. Ne želimo biti loši, bojimo se da će oni loše misliti o nama. I zato se riječi izgovora tako često čuju. Kompleks "izvrsnog učenika", zajedno sa sumnjom u sebe, loše se šali sa ženom: ona se opravdava ne samo za svoju pogrešku, već i za ono što nije počinila. Dopustite si da budete "loša djevojka" barem povremeno, korisno je.
4. Previše svijetli i gusto obojeni tijekom dana
Sigurno imate i tako blistavog "leptira" na poslu koji nikad nitko nije vidio bez tona šminke na licu? Tri sloja ruža, guste sjene, crne obrve i trepavice - čini se da dama ide na brazilski karneval. Vjeruje se da su takve žene lišene kompleksa i vrlo su sigurne u sebe. Ali to nije slučaj. Gusta šminka maska je iza koje se krije ranjiva, nesigurna osoba. Praktični make-up, prikladan na mjestu i vremenu, znak je samouvjerene dame.
5. Ne koristi kozmetičke proizvode
Svakodnevni jutarnji i večernji tretmani lica i tijela, redoviti posjeti kozmetičarki svojevrsni su ritual koji izvodi svaka žena koja se voli. Odsutnost ovih radnji izravno ukazuje na nedovoljnu ljubav dame prema vlastitoj osobi. Štoviše, toaletni stol takve žene može doslovno puknuti kremama, ali ona u najboljem slučaju koristi par, a čak je i to neprikladno za tip kože: "razmazano i u redu".
6. Često radi plastične kirurgije za poboljšanje izgleda
A ovo je suprotna strana problema - pretjerana pažnja na vlastiti izgled, nezadovoljstvo oblicima koje daje priroda. Potpuno "umjetno" lice stečeno u kozmetičkim salonima svojevrsna je maska iza koje žena skriva komplekse. Nevjerojatno duge trepavice koje se napuhavaju na obrazima, deset centimetara noktiju, 6. poprsje i tako dalje, sve su to znakovi traumatiziranog unutarnjeg svijeta.
7. Uvredljive šale o sebi
Samoironija je dobra stvar. Ali samo ne kad se prijeđu sve granice. Takve se žene često nazivaju debelima i ružnima - ovo je stopostotna obrambena reakcija nezrele osobnosti. Tako se ponekad djeca koja se u školi prozivaju brane: ako se sami sebi smijete, možda drugi neće prozivati? Napokon, kad se klevetate - to nije tako uvredljivo.
8. Boji kosu izblijedjelu ili uopće ne boji
Odrasli korijeni, sijeda kosa koja se probija, izblijedjela "mišja" kosa - sve je to dokaz da žena ne želi privući previše pažnje na sebe. Nažalost, priroda nas nije obdarila raskošnom kosom, ali nitko se ne trudi barem povremeno posjetiti frizera. Danas industrija ljepote nudi mnoštvo prilika da izgledate dostojanstveno.
9. Stalno kritizira njegove postupke i izgled
Ovo je još jedan aspekt samozaničavanja. Kritizirati sebe jedno je jedno, ali uvijek grditi drugo. Svakodnevni primjer: žena je skuhala juhu, ali je slana. Kaže: "Što još možete očekivati od tako nespretnog, apsolutno nikakvog talenta za kuhanje." Tako se žena osigurala za buduća vremena kad bi se tako nešto moglo dogoditi. Važno je naučiti ne samo prihvatiti sebe, već i preuzeti odgovornost. U takvoj situaciji možete reći: „Da, presolio sam juhu. Drugi put ću pokušati staviti ne tri žlice soli, već jednu. " Dakle, poduzimate dvije zrele i produktivne akcije odjednom: priznajte svoju pogrešku i pružite si priliku da ispravite.
