Ispada da nisu sve prehrane slavnih dostojne oponašanja. Barem smo pronašli tri vrste detoksikacijske hrane koje se ne smiju ponavljati. Prema riječima liječnika, ako ih se budete držali, sigurno ćete se udebljati.
Piti puno vode
Beyoncé (35) je sigurna da ako trebate izgubiti oko 10 kg što je brže moguće (za par tjedana), tada možete sami organizirati čišćenje vode (dok se u suprotnom ne morate ograničavati). Da, ova tehnika djeluje. Pjevačica je to više puta testirala na sebi. Ali! Prema nutricionistici Bonnie Taub-Dix, rezultat gubitka kilograma bit će povezan s gubitkom tekućine (ona će samo izaći iz vas brzinom munje) - ovo je dobra vijest. Loša vijest je da će se s ovim detoksikacijom vaš metabolizam usporiti, a nakon što prestanete s čišćenjem (a sigurni smo da nećete nastaviti piti toliko tekućine cijelo vrijeme), možete vam čestitati na debljanju!
Pijte puno kave
Glumica Mary-Kate Olsen (31) obožava ići na kavu - kada vas kava zamijeni punim obrokom. Mary-Kate sigurna je da zahvaljujući ovom napitku ubrzava metabolizam. "Ali ovo je sve fikcija", upozorava dr. Mark David. "Pijenje puno kave može samo pridonijeti debljanju, jer povećava proizvodnju hormona stresa u tijelu, koji poručuju vašem tijelu da ga stavi u rezervu."
Zamijenite hranu alkoholom
Lady Gaga (31) jednom je priznala da obožava mršaviti na dijeti od pijane preksije - odnosno preskače obroke i zamjenjuje ih alkoholom. Pjevačica je sigurna da na taj način dobiva puno manje kalorija. Ali mi vas žurimo uznemiriti - ova "dijetalna" metoda daje vam prazne kalorije, na kraju ostanete gladni, a zatim samo pojedete dva ili tri puta više. Pa, o prednostima alkohola uopće ne treba razgovarati!
