Stanovnica engleskog grada Leighton Buzzard izgubila je 60 kilograma bez dijeta i otkrila način mršavljenja. Povezana priča pojavila se na Suncu.
51-godišnji Tony Weeks (Toni Weeks) godinama se bezuspješno pokušavao boriti protiv prekomjerne težine prehrambenim ograničenjima. Prije tri godine, s težinom od 127 kilograma, dijagnosticiran joj je dijabetes tipa 2. Starija žena započela je 12-tjedni drugi wellness program koji je razvila Nacionalna zdravstvena služba Velike Britanije, a čiji je cilj smanjenje težine.
Tijekom 12 tjedana Engleskinja je smršavjela i do 67 kilograma. Nakon završetka tečaja, liječnik koji je prisustvovao heroini potvrdio je da je dijabetes u remisiji.
“Ovaj program doslovno vas uči kako jesti. Bilo je smiješno jednostavno, u glavi mi je sve sjelo na svoje mjesto. Razlika leži u veličini porcija koje sada stanu na mali tanjur. Uz to, odrekla sam se grickalica”, podijelila je heroina.
Unatoč određenim ograničenjima, Weeks tvrdi da može jesti sve. Primjerice, žena voli jesti zobene pahuljice za doručak, večerati ostatke od jučerašnje večere i navečer napraviti domaći curry. Štoviše, Engleskinja sebi ne uskraćuje alkohol.
“Ljudi me ne prepoznaju. Pitaju kamo sam otišao ja. Sada nosim veličinu M, a ne XL kao nekada. Više nisam dijabetičar, to je nevjerojatno. To mi je promijenilo život”, rekao je Weeks.
U prosincu 2020. gojazna australska glumica Rebel Wilson izgubila je 20 kilograma viška kilograma i otkrila broj kalorija koje dnevno unosi. 40-godišnja slavna osoba objasnila je da je u procesu mršavljenja pokušala unositi ne više od 1500 kalorija dnevno. Trenutno, dostigavši željenu težinu od 75 kilograma, zvijezda si dopušta oko 2000-2500 kalorija dnevno.
