"Prelazak u drugu dobnu kategoriju za ženu vrlo je teško i bolno pitanje", rekla je 35-godišnja glumica za 7 dana. - Ako ste navikli biti prva ljepotica, a manje vam se poklanja pažnje, naravno, bit ćete spremni na mnoga odricanja kako biste sačuvali ljepotu.
Radi idealne figure, mnoge se žene, a posebno glumice, "prijavljuju" u teretane i postavljaju stroga ograničenja na jelovniku, kategorički odbijajući, primjerice, slatkiše. No, Spivak, čija prehrana ne uključuje samo niskokaloričnu piletinu, ribu i povrće, kaže: „Po mom mišljenju, sve je moguće, ali umjereno. Od istog čaja s kolačem dobro se osjećam! Da mogu, uglavnom bih jeo isključivo perece i kolače. Tako da ništa ne odbijam, jednostavno ne jedem istu talijansku tjesteninu ili sir svaki dan”.
Što pomaže Emiliji da se ne udeblja? Uostalom, prema njezinim riječima, ona mrzi sport, a kondiciju smatra nasiljem nad sobom … Kako se ispostavilo, glumica već tri godine želi hodati s pedometrom. “Dnevno napravim najmanje 12 tisuća koraka. Već dugo nisam sjeo za volan: šetnje su korisnije! I vode me na pucanje”.
Druga tajna su plesovi kojima se glumica bavi od djetinjstva.
Masaža tijela pomaže joj da održi kondiciju. „Imam prekrasnog maserka, pomaže mi u suočavanju sa grčevima u leđima, od kojih trpim nakon teških nastupa. Za razliku od balerina, moj grč ne nastaje zbog fizičkog, već zbog psihološkog preopterećenja. Inače, masaža je za mene ujedno i najbolji lijek za stres. Plus šetnje, čaša crnog vina, zvuče zdrav san."
O ostalim tajnama ljepote Emilije Spivak pročitajte ovdje.
