Neki imaju strije, drugi imaju edeme, a treći imaju pozamašan udio viška kilograma. I četvrti - odjednom. Tijekom trudnoće Irina Zabiyaka dobila je 22 kg. Posebno za Letidor, majka 4-godišnjeg Matveyja govorila je o tome kako je razdoblje čekanja na bebu utjecalo na njezino zdravlje i oblik.
Nisam mogao ne jesti
Unatoč činjenici da umjetnik nije imao edeme, tijekom trudnoće solist popularne grupe "Chi-Li" dobio je 22 kg i s visinom od 175 cm počeo težiti 79 kg. Osjećaj stalne gladi - upravo je pod tim "motom" prošlo svih 9 mjeseci čekanja na Matveya. Istodobno, grickalice u obliku krastavca ili malog dijela voća nisu spasile pjevača.
„Tijelo pamti sve stresove koje smo mu postavili (post, odbijanje jesti radi gubitka kilograma), au vrijeme trudnoće razvija zaštitu. Zbog gladi sam se osjećao užasno mučno. Morao sam jesti cijelo vrijeme da bih se osjećao normalno."
Više sam slušao svoje tijelo nego liječnike
Irina priznaje da je tijekom cijele trudnoće razmišljala o tome kako će se vratiti na svojih nekadašnjih 57 kg. Štoviše, sam je liječnik više puta nagovijestio budućoj majci da se prebrzo udebljala. Samo su se pjevačevoj supruzi svidjeli novi oblici za zalijevanje usta, uznemirili su i samu Irinu.
“Pomirio sam se sa zahtjevima svog tijela. Nisam ništa odlučila. Moji najmiliji bili su sigurni da ću brzo odbaciti. Ponovili su: "Imate takvu snagu volje!" Imali su pravo, iako mi oporuka nije dobro došla."
Proveo sam 2 tjedna u bolnici
Tri tjedna nakon porođaja Irina Zabiyaka izgubila je 17 kg! Ali poanta ovdje nije u prevelikoj želji da se u što kraćem vremenu dosegnu cijenjenih 57 kg. Pjevačica uvjerava da u stvari nije brojala centimetre. I mršavila je tako brzo, moglo bi se reći, ne svojom voljom.
“Imala sam komplikacije nakon epiduralne anestezije (Matvey je rođen carskim rezom). Isprva anestezija nije djelovala na mene, a zatim je djelovala na noge s osjećajem "kante kipuće vode". Kao rezultat toga, liječnici su mi dali opću anesteziju. Stopala su bila bordo, natečena i preosjetljiva. Osjećala sam se poput male sirene koja je zajedno s mojim nogama obećavala strašnu bol na svakom koraku. Zbog nogu sam provela 2 tjedna u bolnici i otpuštena sam svojom voljom."
Nije mi se jelo moju omiljenu hranu
"Zacijelit će kao pas" - ovako je baka Irine Zabiyaki voljela reći u slučaju bilo kakvih ozljeda. Tijelo se samo prilagodilo situaciji, a pjevačica je samo slušala njegove "poruke", pa se nije obratila nutricionistima i fitnes trenerima. Sport (trčanje, trening snage, vježbe za trbuh) pojavio se u Irininom životu nakon trudnoće 3 mjeseca nakon poroda. Međutim, nije strogo poštivala režim - u svemu se vodila situacijom.
“Apsolutno nisam želio jesti ništa od konstantnog i omiljenog u svojoj prehrani. Ali neobično je bilo prisutno u njemu. Na primjer, kefir 2 litre dnevno, kolači od kuhane piletine i sira. Uz to, na moj su meni dodani jogurti i povrće bez okusa."
Morate dati tijelu priliku da se samostalno oporavi, pa tek onda djelovati
Irina je u određenom smislu imala sreće - trudnoća nije utjecala na stanje njezinih noktiju, kože i zuba. Unatoč impresivnom porastu od 22 kg, nije imala strije. Međutim, trudnoća je utjecala na zdravlje zvijezde kose i trepavica.
“Iako je vrlo teško, ni u kom slučaju se ne biste trebali bojati i paničariti. Primjerice, lice mi je postalo jako mršavo od naglog gubitka kilograma. No, nakon par mjeseci sve se vratilo u normalu. Sada imam 59 kg i moje tijelo neće se samo vratiti na 57 kilograma prije trudnoće."
