46-godišnja TV voditeljica govorila je o svojoj prehrani i načinu života. Glumica je s obožavateljima podijelila savjete koji joj pomažu u održavanju forme.
Alla Dovlatova, ženska slika @alla_dovlatova / Instagram
Alla Dovlatova na poslu @alla_dovlatova / Instagram
Alla Dovlatova @alla_dovlatova / Instagram
Alla Dovlatova u luksuznoj odjeći @alla_dovlatova / Instagram
Alla Dovlatova @alla_dovlatova / Instagram
Alla Dovlatova, fotografija u crvenom @alla_dovlatova / Instagram
Alla Dovlatova @alla_dovlatova / Instagram
Alla Dovlatova na odmoru @alla_dovlatova / Instagram
Alla Dovlatova @alla_dovlatova / Instagram
Alla Dovlatova @alla_dovlatova / Instagram
Maria Kozhevnikova i Alla Dovlatova u pidžami izvele su vesele plesove u eteru "Ruskog radija"
U intervjuu za StarHit radijska voditeljica ispričala je kako je uspjela smršavjeti nakon novogodišnjih praznika. Spoiler: pomogla joj je želja da se "uklopi u samu haljinu".
„Kad se nakon novogodišnjih praznika vratite s odmora, gdje ste malo pokupili, i vidite da vam„ baš ta haljina “ne stoji tako dobro, skupite se i vratite se formi. Glavno je izdržati tjedan dana, nakon tog razdoblja uvučeni ste u režim i sve opet postaje lako i jednostavno”, iskreno je Alla podijelila svoja zapažanja s novinarima.
Uz to, Dovlatova je podijelila svoje tajne ljepote, zahvaljujući kojima već dugi niz godina održava savršenu formu.
“Fitness radim 3-4 puta tjedno, idealno bi bilo - 5. Također svako jutro pola sata radim vježbe disanja natašte po sustavu Marine Korpan. Za one koji su zainteresirani, obratite joj se - bila je moj trener. Vodenim aerobikom bavim se pola sata dnevno. Ovo je vježba snage vode s bučicama i utezima na nogama. To mi daje isti rezultat kao i sat joga treninga ", - rekla je majci brojne djece" StarHit ". I dodala je da ne konzumira šećer, pridržava se isprekidanog posta i redovito ide na masažu.
Televizijska voditeljica govorila je i o svojoj maksimalnoj težini. “Kad sam bila trudna sa najstarijom kćerkom, moja normalna težina dosegla je 52 kilograma, a ja sam dodala još 20. Sukladno tome, imala sam 72 kilograma. Vratila sam se na 52. mjesto za 2 mjeseca”, prisjetila se Dovlatova. Sada, inače, zvijezda nije ni izvagana, već se fokusira samo na stanje tijela i zapremine.
_Fotografije i videozapisi: @alla_dovlatova / Instagram _
