Sadržaj Problem 1: Nesanica Problem 2: Tamne mrlje na koži Problem 3: Prerano starenje Problem 4: Alergijska reakcija Problem 5: Miteseri i akne Problem 6: Venera zvoni na vratu
Znanstvenici sa Sveučilišta Missouri proveli su zanimljivu studiju: ako privremeno lišite osobu mobitela, bit će nervoznija, manje društvena i, zanimljivo, manje sretna. Ali prisutnost telefona u našem životu nije uvijek korisna. Promatranja znanstvenika i liječnika pokazuju da omiljena naprava može uzrokovati nesanicu, alergijske reakcije, pa čak i prerano starenje tijela. Kako i zašto?
Problem 1: Nesanica
U kozmetologiji postoji takva stvar kao što je beauty spavanje. Da biste se probudili energični, aktivni i izgledali svježe, morate poći u krevet najkasnije 22-23 sata, odmarajući najmanje 7 sati. Ali često te planove kvari ovisnost o telefonu.
Čak i kad ste na vrijeme isključili laptop ili pročitali zadnju stranicu romana, umjesto da se predate "Morpheusovom zagrljaju", još jednom provjerite poštu i izbrojite lajkove na društvenim mrežama. Kad vaše oči dugo gledaju u svijetli zaslon u mrklom mraku, mozak se teže opušta. Zato je vrijedno uzeti gadget i nesanica je zajamčena.
Što učiniti?
Ako želite lako zaspati - zaboravite na uređaje barem sat vremena prije spavanja!
Dali si znao?
Prvi mobilni telefon na svijetu upućen je 1973. godine, a prva SMS poruka poslana je tek 19 godina kasnije - 1992. godine.
Problem 2: Tamne mrlje na koži
Plavo svjetlo sa zaslona računala, pametnih telefona i telefona nije tako bezopasno kao što smo ranije mislili. Istraživanje znanstvenika pokazuje da uređaji emitiraju HEV zračenje. Visoka energija vidljive svjetlosti prodire u kožu čak i dublje od UV zraka (ultraljubičasto zračenje), oštećujući elastinska i kolagena vlakna i smanjujući sposobnost tijela da proizvodi hijaluronsku kiselinu. Uz to, postoje dokazi da zračenje HEV može pogoršati probleme s pigmentacijom.
Što učiniti?
Čak i svakodnevno nanošenje kreme za sunčanje na kožu neće vas spasiti od HEV zračenja. Većina postojećih proizvoda na tržištu ljepote štite samo od ultraljubičastog zračenja. Da bi bili učinkoviti protiv HEV zraka, moraju sadržavati nove jedinstvene sastojke - biljne oblike melanina. Potražite ih u proizvodima s oznakom "UVA, UVB i HEV štiti".
Elizabeth Tanzi, doktorica medicine, profesorica na Odjelu za dermatologiju Sveučilišta George Washington
Mislim da nije došlo vrijeme kada je HEV zračenje hitno. Znamo da je ultraljubičasto zračenje štetnije od bilo koje druge vrste zračenja. Stoga je važno ne odbaciti tradicionalne kreme za sunčanje u korist HEV filtara. Proizvod mora djelovati protiv svih vrsta štetnih zraka.
Problem 3: Prerano starenje
Dugotrajnim izlaganjem, HEV zračenje značajno ubrzava proizvodnju pigmenta melanina u koži, što zauzvrat dovodi do pojave staračkih pjega i hiperpigmentacije. A ako osoba pati od rozaceje ili melazme, toplina koju stvara telefon može pogoršati bolest ili je potaknuti.
Sljedeća opasnost korištenja naprava jest uništavanje proteinskih struktura kože - elastina i kolagena, zbog čega koža ranije gubi čvrstoću i elastičnost, a lice mijenja oval.
Što učiniti?
Da biste održali jaku podlogu kože, dodajte kolagene u serume i koncentrate u svoje svakodnevne rituale ljepote. Pobrinite se da vaš proizvod pruža dobru antioksidativnu zaštitu, vitamine, hijaluronsku kiselinu, niacin. Ako su vam se na licu već pojavile tamne mrlje, posavjetujte se s liječnikom u vezi s upotrebom proizvoda s retinolom, derivatom vitamina A. Takva kozmetika osvjetljava mrlje, ujednačava tonus kože i vraća mladenačke boje licu.
Činjenica!
2010. godine pojavila se nova vrsta fobije - nomofobija. Ovo je ime straha od gubitka telefona i straha da ćete ostati bez komunikacije.
Problem 4: Alergijska reakcija
Ponekad je mobilni telefon provokator alergije za nesuđenog vlasnika. Ako ste za svoj uređaj kupili elegantnu futrolu od nikla ili kroma, moguće je da mjesta na kojima vas svrbi kožni kontaktni dermatitis. Ti su materijali dokazano snažni alergeni.
Što učiniti?
Na prvu sumnju na alergiju, "odjenite" svoj uređaj u plastično kućište ili zalijepite zaštitno staklo na zaslon. Posjetite svog liječnika. Liječnik preporučuje lijekove za kontrolu osipa i pomoć u suočavanju s problemom.
Ali nemoguće je samostalno propisivati kreme s hidrokortizonom, kako se savjetuje na nekim forumima. Mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija koje zahtijevaju dugotrajno liječenje.
Dali si znao?
90% mobilnih telefona proizvedenih u Japanu proizvedeno je u izdržljivom vodonepropusnom kućištu, budući da se današnja omladina ne odvaja od svojih uređaja ni dok se tušira!
Problem 5: Miteseri i akne
Zaslon mobitela sadrži 10 puta više bakterija od većine javnih mjesta. Do takvih razočaravajućih zaključaka donio je Charles Gerba, doktor znanosti, mikrobiolog sa Sveučilišta u Arizoni. "Zahvaljujući toplini koju telefoni proizvode, čini je poput Petrijeve zdjelice za proizvodnju desetaka tisuća mikroba." Svakim pozivom na našu kožu prenosimo sve više i više bakterija koje začepljuju pore, stvaraju akne i mitesere.
Što učiniti?
Tijekom sunčane sezone posebno je važno smanjiti kontakt s telefonom. Prirodni sekret kože (sebum) i znoj miješaju se, a zajedno s korištenom dekorativnom kozmetikom već na koži stvaraju idealne uvjete za rast bakterija.
Da biste smanjili vjerojatnost negativnih posljedica, možete uključiti Bluetooth postavku na telefonu i primati pozive pomoću slušalica. Također, ne zaboravite nekoliko puta dnevno čistiti zaslon antibakterijskim maramicama koje možete držati u torbici ili ladici stola.
Elizabeth Tanzi, doktorica medicine, profesorica na Odjelu za dermatologiju Sveučilišta George Washington
Držanje telefona uz obraz i čvrsto pritiskanje obraza tijekom poziva može iritirati kožu i začepiti pore. Pritisak i toplina telefona stimuliraju lojne žlijezde da proizvode više sebuma. Također nastoji zarobiti bakterije i nečistoće s telefona u porama, uzrokujući akne ili čak bolne ciste. Rješenje: Tijekom poziva upotrijebite zvučnik telefona za razgovore bez ruku ili jednostavno držite telefon podalje od obraza.
Problem 6: "Venerovi prstenovi" na vratu
Navika da se zabavljate gledajući društvene mreže ili vijesti na Internetu dok putujete podzemnom željeznicom ili prisilno čekate, puna je pojave bora i karakterističnih "prstenova" na vratu. Nastaju zbog činjenice da je glava dugo nagnuta, koža vrata se skuplja u nabore, što dovodi do stvaranja ili produbljivanja već ocrtanih bora.
Što učiniti?
Pokušajte provesti manje vremena viseći na telefonu odabirom drugih aktivnosti na čekanje, poput slušanja audio knjiga ili slušanja glazbe. Ne zaboravite na prevenciju! Nanesite hidratantnu kremu s lifting učinkom na kožu vrata svako jutro i večer, sačuvat će jasnu konturu lica i produljiti mladolikost i ljepotu vrata. Najbolji sastojci kozmetike za vrat su biljni ekstrakti, vitamini A, E i C, kofein, peptidi, retinol.
Činjenica!
Bacanje telefona popularan je sport u Finskoj. 2014. godine postavljen je rekord - 110,42 metra. Možda je vrijeme da se odreknemo uređaja? Barem u vlastitom domu. Kako biste se mogli malo odmoriti, naučite se nositi sa stresom i poboljšati svoje zdravlje.
Napravite testTest: vi i vaše zdravlje Izvršite test i saznajte koliko vam je dragocjeno vaše zdravlje.
