S početkom prvih sunčanih dana u proljeće, samo želite skinuti zimske jakne i kape, izaći van i uživati u revitalizaciji prirode. Međutim, nakon zimskih mrazeva, koža lica je u žalosnom stanju. Niže temperature, suh zrak u zatvorenom, oslabljeni imunitet - sve to štetno djeluje na kožu. Sjajno proljetno sunce, nažalost, samo pogoršava situaciju. Pa kako vratiti kožu zdravog izgleda?
MedicForum prikupio je savjete za njegu. Prva i najvažnija stvar je opće poboljšanje tijela. Stanje kože izravno ovisi o tome koliko je osoba zdrava. Bez obzira na tip kože i probleme, opća je preporuka poštivanje dijete. Glavna komponenta vaše prehrane trebala bi biti voće i povrće, a ne masna riba i meso. I pokušajte smanjiti brašno, masnu, prženu i slatku hranu na minimum. Također se preporučuje piti tečaj vitamina za jačanje imunološkog sustava. Posjet kupki ili sauni pomaže u uklanjanju toksina nakupljenih u tijelu i vrlo dobro utječe na stanje kože općenito.
Kako očistiti u proljeće?
U bilo koje doba godine, njega kože lica trebala bi obuhvaćati 3 faze: čišćenje, toniziranje i vlaženje. Svaka djevojka zna da ne možete ići u krevet bez ispiranja šminke, ali često se ovo pravilo krši. To dovodi do proširenih pora, mitesera, izbijanja i skaliranja. Stoga bi pravilo broj jedan trebalo biti svakodnevno uklanjanje šminke i umivanje prije spavanja. Kozmetička industrija obiluje raznim sredstvima za uklanjanje i čišćenje šminke. Za proljeće odaberite nježnije, mekše opcije.
Drugi i bitan dio njege kože u proljeće je toniziranje. Tonik pomaže ukloniti ostatke sredstva za čišćenje i sužava pore. Pazite da tonik ne sadrži alkohol, jer upotreba proizvoda koji sadrže alkohol poboljšava rad lojnih žlijezda i izaziva osip.
Treći dio dnevne rutine njege kože na proljeće je primjena hidratantne kreme zaštićene UV zračenjem. Aktivnost sunca u proljeće je prilično velika, pa prije izlaska iz kuće svakako nanesite kremu sa SPF filtrima. Ako je koža sklona pojavljivanju pjega ili staračkih pjega, odaberite proizvod sa SPF filterom od najmanje 30. Za normalnu kožu bit će dovoljan SPF 10-15.
Noćna njega kože trebala bi biti njegujuća, a lagana. Dobro rješenje je korištenje prirodnih kozmetičkih ulja. Pokušajte svakodnevno nanositi ulje na kožu, na primjer, avokado, shea, badem, i vrlo brzo će rezultat biti primjetan ne samo vama.
Savjeti za njegu
Njega kože u proljeće, kao i u svako drugo doba godine, nezamisliva je bez maski. Možete koristiti i kupljene i domaće. Dajte prednost hranjivim maskama. S početkom proljeća ljudi su često skloni umoru i apatiji. Razlog tome je nedostatak sunca tijekom zime, suh zrak u zatvorenom, neaktivan način života. Ti čimbenici vrlo negativno utječu na našu kožu. Pokušajte se naspavati, uravnotežite prehranu, češće boravite na otvorenom, a rezultat neće dugo čekati, a koža će zasjati zdravim sjajem. Prije su stručnjaci nazivali pravila za njegu lica.
