Stanovnica Aucklanda na Novom Zelandu u šest je godina izgubila 92 kilograma i govorila o učinkovitom načinu mršavljenja koji joj je pomogao. O tome izvještava web stranica News.com.au
S 23 godine Simone Anderson imala je 168 kilograma. Jela je brzu hranu i praktičnu hranu. Zbog dodatne težine bilo joj je teško popeti se ili spustiti niz stepenice. Želudac joj je bio toliko napuhan da se nikad nije mogla zasititi.
Anderson je 2014. podvrgnuta operaciji želučane premosnice, uslijed čega se smanjio volumen njenog organa. Kasnije je podvrgnuta još jednoj operaciji - uklanjanju viška kože. Žena je revidirala svoje prehrambene navike i počela se baviti sportom. “Operacija vam neće učiniti naporan posao, jer morate djelovati sami. Ali to daje novi početak tako da imate priliku glumiti”, rekla je.
Kao rezultat toga, Novozelanđanka, koja sada ima 29 godina, izgubila je 92 kilograma. Hrani se uravnoteženo i ide na svakodnevne treninge koji uključuju kardio i trening snage.
Za doručak Anderson popije smoothie s povrćem i jede voće, a zatim gricka voće, orašaste plodove ili kuhano jaje. Njezin ručak sastoji se od svježe salate, proljetnih kiflica ili kukuruznih palačinki, a za večeru jede meso s povrćem ili tjesteninu.
“Proces mršavljenja doživljavam kao putovanje i radujem se svakom malom postignuću. Ovo me dovelo do uspjeha”, naglasila je.
Ranije je objavljeno da je stanovnica škotskog grada Leuvena, teška 165 kilograma, izgubila gotovo dvije trećine svoje težine i podijelila tajnu mršavljenja. Promijenila je način prehrane i počela redovito vježbati.
