Što Hollywoodske Slavne Osobe čine Da Bi Izgledale Mlado

Što Hollywoodske Slavne Osobe čine Da Bi Izgledale Mlado
Što Hollywoodske Slavne Osobe čine Da Bi Izgledale Mlado

Video: Što Hollywoodske Slavne Osobe čine Da Bi Izgledale Mlado

Video: Što Hollywoodske Slavne Osobe čine Da Bi Izgledale Mlado
Video: РЕАКЦИЯ ПЕДАГОГА ПО ВОКАЛУ: DIMASH - САМАЛТАУ 2024, Ožujak
Anonim

Pharrell Williams, 44

Image
Image

Foto: billboard.com Pjevač se često šali i priznaje da nije vampir i ne pije ljudsku krv da bi izgledao mlado. Kao što je Farrell objasnio, riječ je o svakodnevnom i pravilnom pranju lica. Takav mu je savjet dala Naomi Campbell. Prema njezinim riječima, čišćenje kože je ključ zdravog izgleda. Članci na temu "Vaša generacija uništava stare obrasce i lažne vrijednosti." Pharrell Williams o obrazovanju i feminizmu

Victoria Beckham, 43

Foto: pinterest.com Glavni Victorijin asistent u očuvanju mladosti njezin je osobni dermatolog. Nakon temeljitog pregleda i proučavanja kože, pjevačici je savjetovano da u svoju svakodnevnu prehranu doda losos. Masnoće u ribi djeluju protuupalno u tijelu i štite kožu od sunčevih zraka.

Victoria nije pristaša plastične kirurgije. Pojavu bora pokušava spriječiti vitaminima i dodacima prehrani. Njezin dnevni unos je 22 aminokiseline, 12 vitamina, 28 minerala i pčelinji polen.

Jared Leto, 45

Foto: Varia.com Odgovor glumca i pjevača na pitanje što mu pomaže da zauvijek ostane mlad jednostavan je - zdrav san i prehrana. Jared je siguran: ako se stalno umarate, malo spavate, često letite - budite uvjereni, nećete dugo izdržati u takvom ritmu.

Jared Leto već 20 godina slijedi strogu vegetarijansku prehranu. Prema njegovom mišljenju, ovaj prehrambeni plan povoljno djeluje na zdravlje i pomaže da se osjećate bolje. Povezani članci Vegetarijanstvo, vježbanje i palačinke: Tajne savršenog tijela Jareda Letoa

Christie Brinkley, 63

Foto: si.com Vegetarijanstvo, velika količina povrća i voća i bez šećera - to su osnovna pravila za prehranu glumice i modela. Brinkley se svakodnevno bavi sportom. Najdraže aktivnosti su joj jutarnje trčanje, joga i brojni sklekovi.

Christie nikada ne izlazi na sunce bez visoke zaštitne kreme za sunčanje. Štiti kožu od štetnih zraka i pomaže joj zadržati elastičnost i čvrstoću.

Paul Rudd, 48

Foto: inquisitr.com Paul Rudd, glavni lik Ant-Mana, također posvećuje posebnu pažnju zaštiti od SPF-a. "Vjerujem u kremu za sunčanje", kaže glumac. "Kremu ne nanosim kako bih izbjegao bore, već samo zato što ne želim oboljeti od raka kože." Već dugi niz godina Paul koristi kremu za sunčanje svaki dan, čak i kad nema sunca.

Heidi Klum, 44 godine

Foto: celebmafia.com "Od početka svoje karijere naučila sam se da se ne pojavljujem na suncu", kaže supermodel Heidi Klum. - Preplanulost traje samo tjedan ili dva, ali tijekom vremena provedenog na suncu nanosite značajnu štetu svojoj koži i zdravlju. Nije vrijedno toga". Svakog jutra Heidi nanosi kremu za sunčanje na svoju kožu i na kožu svoje djece. To je u njihovoj obitelji postao ritual - niti jedan odlazak u školu ili u šetnju nije potpun bez toga.

Cindy Crawford, 51

Foto: usmagazine.com Cindy Crawford se već 25 godina bavi sportom, ne puši, održava raspored spavanja i odlazi u krevet najkasnije 22-23 sata. Crawford prati prehranu, voli smoothieje, pije puno vode i isključuje hranu koja za nju nije prikladna. Primjerice, vino - kapci nabreknu od njega - i umak od soje zadržava vodu u tijelu.

Jedan od glavnih modela 90-ih jako se brine o svojoj koži. Koristi ulje avokada, kokosovo ulje i maslinovo ulje. Cindy je također jedna od ljubiteljica krema za sunčanje. Uvijek ih koristi, čak i kad se šminka. “Kad počnete njegovati kožu s 35 godina, ne vidite veliku razliku. Ali kad budete istih godina kao i ja, reći ćete sebi hvala , kaže Crawford. Povezani članci Što Cindy Crawford radi kako bi ostala u formi

Gabrielle Union, 44

Foto: celebmafia.com Gabrielle ima poseban pristup ostajanju mladima. Prema njenom mišljenju, svatko od nas mora naučiti reći ne. "Prečesto se slažemo sa svima i svačim, kod kuće ili na poslu", kaže glumica. Gabriel također spava osam sati i ne dopušta sebi da bude nervozan: „Možda sve ovo zvuči sebično. Ali bez obzira na to, nemam bore."

Jennifer Lopez, 48

Foto: billboard.com Jennifer svaki dan započinje s meditacijom. Zatim prelazi na intenzivan trening. U tome joj pomaže Tracy Anderson, poznata trenerica fitnessa i aerobika. Takva se nastava održava pet puta tjedno, ali pjevačica posebnu pažnju posvećuje plesu.

Jenniferina je prehrana najzdravija: sezonsko voće i povrće, bez pržene ili slatke hrane, sva hrana je na pari. Potpuno se odrekla kofeina, ne puši i rijetko pije alkohol. “Pijem puno vode i uvijek jedem puno svježeg voća i povrća. Sve ovo igra ogromnu ulogu u izgledu kože”, komentira Lopez. Povezani članci 8 Tajne savršenog tijela Jennifer Lopez

Eva Mendes, 43

Foto: latina.com “Veliki sam ljubitelj transcendentalne meditacije. To pomaže pronaći ne samo sklad i ravnotežu, već i smirenost. Meditacija mi pomaže da se nosim sa životnim usponima i padovima”, rekao je Mendes.

2014. godine Jama Intern Medicine objavila je pregled programa meditacije. Otkriveno je da zapravo pomažu u borbi protiv stresa, anksioznosti i depresije.

Mariska Hargitay, 53 godine

Foto: bustle.com “Volim sport, ali ne volim vježbe u teretani, vježbe snage i izdržljivosti. Volim raditi kratke i lagane video tutorijale za vježbanje u svojoj svlačionici. Nedavno sam sinu kupila trampolin i odlučili smo skočiti zajedno. Da budem iskrena, bio je to nevjerojatan trening”, - rekla je glumica u jednom od svojih intervjua. Upravo smo nedavno napisali da je skakačka sposobnost sjajan način za mršavljenje. Potvrdu za ovo potražite ovdje.

Jennifer Aniston, 48

Foto: nbcnews.com Jennifer je protiv kozmetičkih postupaka. Prema njezinim riječima, nikada nije ubrizgavala injekcije i uvjerava: genetika je na njenoj strani. “Moj otac je 100% Grk. Sada ima 81 godinu i gotovo nema bore. A moja je baka doživjela 95 godina”, rekla je Aniston.

Osnova svakodnevne njege je duboka hidratacija kože. Važno je hraniti ga ne samo izvana, već i iznutra. Stoga Aniston svakodnevno pije velike količine vode kako bi održala tonus kože. Jennifer preferira organsku hranu i rijetko gleda prema brzoj hrani. Povezani članci Kako izgledati 25 u 48 godina: što jesti i kako trenirati Jennifer Aniston

Robin Wright, 51

Foto: anneofcarversville.com Ne usudi se svaka poznata osoba reći koji joj trikovi i metode pomažu da izgleda mlado. Ali ne i zvijezda "Kuće od karata" Robin Wright. "Ne želim ništa skrivati", kaže glumica. Robin ubrizgava malu dozu botoxa za lice dva puta godišnje. To održava zdrav izgled.

Glumica nikada nije bila na dijeti. Robin se ne ograničava na hranu i ponekad jede slatkiše. Njezin omiljeni desert je tamna čokolada s borovnicama. A da bi uvijek bila u formi, glumica se bavi jogom i trči.

Elizabeth Banks, 43

Foto: latimes.com Elizabethina osnovna pravila očuvanja mladosti: krema za sunčanje, voda, san, svakodnevno pranje, čišćenje lica i prestanak pušenja. Ovo drugo je gotovo najvažnije. Američki znanstvenici iz Washingtona proveli su istraživanje na 80 blizanaca i dokazali da pušenje može značajno utjecati na vaše zdravlje i izgled. Istraživači su fotografirali blizance i primijetili da oni koji puše više od pet godina izgledaju puno starije od svog brata ili sestre.

Mario Lopez, 43 godine

Foto: gazettereview.com TV voditelj Mario Lopez svakodnevno se bavi sportom i vježbama. Najdraži su mu planinarenje, trčanje, trening snage i boks. “Da budem iskren, više treniram za duševni mir. Nakon treninga uvijek se osjećam energično - pomaže mi da ublažim stres”, priznaje Mario.

Andie MacDowell, 59

Foto: youtube.com "Jedem puno svježeg voća i povrća, volim ga čupati i jesti odmah", kaže glumica. Andy uzgaja rajčicu, mrkvu, brokulu, kupus, jagode, borovnice i kupine. Prema Harvard School of Public Health, prehrana bogata voćem i povrćem pomaže smanjiti rizik od dobnih problema s očima i pomaže u prevenciji povišenog krvnog tlaka, raka i bolesti srca.

Julie Bowen, 47

Foto: parade.com Zvijezda "Američke obitelji" i "Eda" Julie Bowen tvrdi da nikad ne mijenja svoja osnovna pravila: uvijek nosi kremu za sunčanje, jede kilograme kupusa i radi razne vježbe. Jedan od omiljenih sportova joj je trčanje. Glumica se budi u četiri ujutro i odlazi trčati. "To možete učiniti bilo kad i bilo gdje, samo imajte odgovarajuće cipele", kaže Bowen. Povezani članci 4 savjeta za produljenje mladosti Kako ostati mlad: 12 jednostavnih vježbi 6 salata koje će vam pomoći održati kožu mladom 7 namirnica koje pomažu u održavanju mladosti

Ploča Što holivudske slavne osobe čine kako bi izgledale mlado prvi se put pojavila The-Challenger.ru.

Preporučeni: