Američki model Leslie Carleton (Leslie Carleton) u svoje 62 godine i dalje sudjeluje u eksplicitnom snimanju. Često pozira za časopise i kataloge u donjem rublju, a ujedno je i najstarija kandidatkinja koja je pobijedila u bikini natjecanju Sports Illustrateda. Žena ima dva sina i dvoje unučadi, dok izgleda 20 godina mlađe od svojih godina.
Manekenka je ispričala kako uspijeva ostati mlada i lijepa, te podijelila tajnu dobre figure. Priznala je da u mladosti nikada nije pazila na prehranu, ali je s 20 godina poslušala savjete svoje bake koja je bila plesačica. Unuku je savjetovala da jede zdravu hranu u malim obrocima svaka dva do tri sata, piše Daily Mail.
Uz to, Carlton je slijedio pravilo da količina hrane koja sadrži ugljikohidrate i proteine mora stati na dlan vaše ruke. U ovom bi slučaju trebalo biti dvostruko više povrća. “Šest dana u tjednu pazim što jedem. Ne jedem prženu hranu, pokušavam ograničiti količinu brašna i šećera. Ali nedjeljom si dopustim da se opustim i pojedem hamburgere, na primjer. Drži moj metabolizam pod kontrolom”, podijelio je Carlton.
Manekenka je također rekla da se u 30. godini počela zanimati za sport. Postala je ljubiteljica skijanja i dobila crni pojas u karateu. Posljednjih 10 godina žena se bavila dizanjem utega. To joj, prema Carltonu, pomaže da ostane vitka i uklopi se u svoje sedmo desetljeće. Uz to, model pokušava spavati osam sati noću i pije puno vode. Ona vjeruje da svaki dan trebate provoditi vrijeme u prirodi. „Moramo nastaviti raditi na sebi kako bismo održali fizičku formu. Ti si ono što jedeš i kako razmišljaš”, vjeruje manekenka.
Ranije je 99-godišnja američka glumica i komičarka Betty White podijelila tajnu dugovječnosti i neuvjerljivog izgleda. Žena je oduvijek bila poznata kao zaštitnica životinja i sanjala je da postane šumarica.
