Starija žena koja, unatoč svojim godinama, nastavlja sudjelovati u iskrenom snimanju, otkrila je tajnu održavanja mladosti. Njezin savjet citira Daily Mail.
Leslie Carleton (62), koja živi u Los Angelesu i indonezijskom otoku Bali, redovito pozira za časopise, modne kataloge i televizijske oglase. Uz to, postala je najstarija kandidatkinja koja je pobijedila na natjecanju Sports Illustrated bikini.
Carlton je izjavila da se stranci redovito iznenade kad saznaju za njezinu stvarnu dob, jer izgleda 20 godina mlađe. Amerikanka je također priznala da u mladosti nikada nije pazila na prehranu, ali je s 20 godina odlučila slijediti preporuke svog rođaka.
“Slušala sam bakine savjete. Bila je plesačica i jela je zdrave obroke u malim obrocima svaka dva do tri sata. Također sam poštivala pravilo da količina hrane koja sadrži ugljikohidrate i proteine treba stati u dlan, a povrća treba biti dvostruko veća”, objasnila je žena.
Manekenka je također primijetila da se s 30 godina zainteresirala za sport: bavila se skijanjem i dobila crni pojas u karateu. Uz to, Carlton se posljednjih 10 godina bavio dizanjem utega, što joj kaže da joj pomaže da ostane snažna i u formi sa 60 godina.
“Gledam fotografije gdje imam 20 godina i razumijem da sada izgledam potpuno isto. Koža se promijenila, ali tijelo nije. Trebate nastaviti raditi na sebi. Vi ste ono što jedete i kako mislite”, zaključila je junakinja materijala.
U siječnju se saznalo za stanovnicu engleskog grada Leighton Buzzard, koja je izgubila 60 kilograma bez dijeta, a zatim je otkrila i metodu mršavljenja. Tijekom 12 tjedana Engleskinja čija je tjelesna težina iznosila 127 kilograma, smršavila je na 67 kilograma. “Razlika je u veličini dijelova koji sada stanu na mali tanjur. Osim toga, odrekla sam se grickalica,”- posebno je podijelila heroina.
