- Za pravilnu oralnu higijenu trebale bi postojati dvije četkice za zube, - kaže zubar najviše kategorije Aleksander Dudakov. - Jedan - električni - za jutro, drugi - uobičajeni klasični - za večer. Ujutro smo obično u žurbi, a električna četkica za zube pomoći će u brzom i učinkovitom čišćenju usne šupljine, a posebno stražnje stijenke krajnjih zuba.
Nakon četkanja korisno je u ustima držati malo paste za zube koja se zagrijala do tjelesne temperature, tako da očišćeni zubi upijaju sve korisne mikroelemente. Najmanje jednu minutu ujutro, 3-5 minuta navečer.
Ne jurite skupe električne četkice za zube, kao što pokazuje praksa, baterije u njima otkazuju mnogo brže. Nakon godinu i pol, četkica se neprestano puni. A radni konji srednje klase mogu desetljećima raditi s jednom baterijom.
"Razna zvona i zvižduci u četkici za zube također nisu previše važna, često se dogodi da vam se danas sviđaju, sutra ih zaboravite i prekosutra koristite samo jednu funkciju", kaže stručnjak. - Također ne bih preporučio ultrazvučne ili zvučne četkice za zube - mogu uzrokovati ispadanje ispuna, krunice i mostovi mogu postati necementirani. Ove četke treba koristiti s velikom pažnjom.
Što se tiče klasične četkice za zube, i ovdje biste trebali dati prednost srednjoj cjenovnoj kategoriji, tako da je možete sigurno mijenjati po potrebi. Ali i one vrlo jeftine ne vrijedi kupiti.
- To je kao kod britvica: kupite jednokratnu, mislite da ćete se jednom obrijati i baciti, - objašnjava liječnik. “Ali jeftina britva neće se jednom dobro obrijati. Za jeftine četke koriste se najjeftiniji materijali koji mogu odlijepiti boju i ispasti s čekinja. Jednom mi je, na Silvestrovo, došao pacijent. Dok je čekala goste, odlučila se urediti, oprala zube, a komadić čekinja čvrsto joj se zabio među žvakaće zube i naslonio na obraz. Ni sama ga nije mogla izvući i došla je po pomoć.
Čvrste dlake potrebne su onima koji puše, piju jak čaj, kavu i crna vina kako bi očistili nakupljene naslage. Za sve ostale prikladne su srednje tvrde dlake.
"Nekad je bilo nemoguće očistiti zube mekanim četkicama", nastavlja Dudakov. - No, nedavno su se pojavile vrlo dobre četkice za zube s mekanim izduženim dlačicama, koje padaju u sve međuzubne prostore. Tako za večer možete koristiti srednje do mekanu četkicu za zube.
Čekinje moraju biti umjetne - u prirodi se bakterije vrlo brzo množe. Bolje je odabrati četkicu s čekinjama na više razina, pogotovo ako imate pretrpane ili neravne zube. Gumeni umeci u čekinjama potpuno su besmisleni, ni najmanje ne pomažu u poboljšanju čišćenja zuba. Ručka bi trebala biti udobna - i to je sve što se od nje traži. Glave četkica za jezik na stražnjoj strani obično nisu dovoljno učinkovite, pa ako želite temeljito očistiti jezik, upotrijebite zasebnu četku.
Ako imate aparatić za podupirače ili udlage koji se koriste za prijelome čeljusti, trebat će vam posebne četkice za zube koje izgledaju poput četkica. Ali najbolje je u takvim slučajevima koristiti irigator. Pomoći će i kod čvrsto stojećih zuba kada je nemoguće koristiti zubni konac.
- Ali važno je zapamtiti da električne četkice, četke i navodnjavači ne mogu zamijeniti običnu četkicu, treba ih koristiti samo kao dodatak, - naglašava Dudakov. - Obavezno mehaničko čišćenje lica, žvakanje površine sa strane nepca, jezika. I ne zaboravite pravilno i redovito prati zube, jer vas inače ni najskuplja četkica neće zaštititi od karijesa.
Veronica Skvortsova
