Ljudi im dodiruju lice oko 40 puta na sat. Unatoč preporukama liječnika, mnogi se Rusi ne mogu riješiti ove navike i postaju ranjivi ne samo na koronavirus, već i na druge bolesti. Što je ispunjeno željom da se dodirnu usta i oči i kako to prevladati, saznalo je NEWS.ru.
Navika dodirivanja lica rukama ponekad dovodi do infekcije mačjim ili psećim lišajevima. Uz to, na taj način možete pokupiti šugu, objasnila je terapeutkinja Olga Burlakova u razgovoru za NEWS.ru.
{{expert-quote-8874}}
Autor: Olga Burlakova [terapeut i wellness specijalist]
Ruke su jedno od najprljavijih mjesta na našem tijelu. Bakterije se ne nakupljaju samo na prstima i dlanovima, već i ispod noktiju. Ako ih dodirujete ustima, riskirate da pokupite crve. Paraziti mogu uzrokovati bolove u trbuhu, loš apetit i probleme s jetrom. Kroz ruke se, između ostalog, prenose virusne bolesti poput koronavirusa, gripe i hepatitisa.
Navika dodirivanja očiju rukama također ima negativne zdravstvene posljedice. Može izazvati konjunktivitis, rekla je za NEWS.ru Elena Kudryashova, oftalmolog i članica Udruženja oftalmologa i strabismologa.
Bakterijski konjunktivitis karakterizira ispuštanje gnoja - uspješno se liječi antibioticima. Međutim, ako je bolest zarazna, tada će se osoba suočiti i s crvenilom očiju i edemom. Takav je konjuktivitis najzarazniji, teže se liječi, a može biti popraćen i zamućenjem rožnice, objasnila je Kudryashova.
Navika dodirivanja lica rukama također može dovesti do okularnog herpesa.
{{expert-quote-8872}}
Autor: Elena Kudryashova [oftalmolog i član Udruženja oftalmologa strabismologa]
Ako se herpes pojavi na usnama, osoba ga može rukama prenijeti na oči. Problem je u tome što ako se to već jednom dogodilo, bolest će smetati pacijentu svaki put kad mu se smanji imunitet. Kako se pogoršanje ponavlja, herpes će početi pokrivati sve veće područje, što može dovesti ne samo do nelagode, već i do gubitka vida.
Ne dodirujte oči i s alergijskim konjunktivitisom. To može samo pogoršati situaciju ako osoba ima alergen na rukama.
Dodirivanje lica također uzrokuje upalu kože, pogotovo ako se na njoj nalazi puder ili podloga. Dermatolog i kozmetolog Tatjana Egorova izjavila je to u razgovoru za NEWS.ru.
{{expert-quote-8870}}
Autor: Tatiana Egorova [dermatolog, kozmetolog, triholog]
Koža na licu tanja je nego na tijelu, pa tamo bakterije puno brže prodiru u dublje slojeve dermisa. Situaciju može pogoršati kozmetika. Ona već začepljuje pore, a ako i dalje dodirujete lice prljavim rukama, tada postoji velika vjerojatnost da ćete naići na upalu.
Ako je osoba već zabrinuta zbog malih upala, želja da dodirne lice može se pretvoriti čak i u velike apscese na koži, objasnila je Egorova.
Kako se nositi sa žudnjom
Želja da dodirnete svoje lice prirodna je i patološka. U prvom se slučaju žudnja javlja kada osobu svrbi nos ili razmišlja dok sjedi ispred monitora računala. Uz to, prirodno se razumijeva i želja za dodirivanjem lica radi privlačenja pozornosti. O tome je NEWS.ru rekla klinička psihologinja i neuropsihologinja Aleksandra Kondrakhina.
Patološka želja za dodirivanjem lica povezana je s tjeskobom i tjeskobom. A kad te emocije prate čovjeka većinu njegovog života, tada je takva reakcija (ponašanje) fiksna. I počinje neprestano nehotice posezati za licem kad se želi smiriti, objasnio je neuropsiholog.
Ovo ponašanje može smetati i ljudima koji su vrlo usredotočeni na svoj izgled ili ovise o mišljenjima drugih. U tom slučaju osoba počinje nehotično posezati za licem kako bi provjerila je li s njom sve u redu. To se događa na podsvjesnoj razini.
{{expert-quote-8868}}
Autor: Alexandra Kondrakhina [klinički psiholog i neuropsiholog]
Ako vas brine navika dodirivanja lica, tada biste trebali nešto učiniti rukama. Pokušajte, na primjer, držati telefon u sebi ili nabirati antistres igračku. Možete se prebaciti na neku aktivnost ili razmišljanje.
Istodobno, treba shvatiti da osoba može nadvladati želju da dodirne usta i oči samo ako je svjesna problema i zna kontrolirati svoje postupke, objasnio je Kondrakhina.
