Liječnik i TV voditelj Alexander Myasnikov rekao je da se orašasti plodovi smatraju najkorisnijim proizvodom. O tome je rekao u eteru TV kanala "Rusija 1".
“Orašasti plodovi imaju sve. () najkorisniji proizvod - u svim pogledima”, rekao je liječnik. Prema njegovim riječima, orašasti plodovi sadrže cink, krom i selen. Pinjoli posebno sadrže velike količine cinka. Međutim, liječnik je savjetovao dodavanje u dnevnu prehranu u malim obrocima.
U veljači je Myasnikov govorio o idealnom prehrambenom proizvodu u kojem ne vidi niti jednu manu. Govorimo o mahunarkama: one sadrže puno vlakana bez kojih tijelo ne može. Vlakna također smanjuju rizik od raka i kardiovaskularnih bolesti. Uz to, mahunarke sadrže biljni protein, koji je neophodan hipertenzivnim bolesnicima.
Prije toga, liječnik je imenovao hranu koja smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2. Čaša crnog vina, četiri šalice kave dnevno i čaša mlijeka smanjit će rizik od dijabetesa, rekao je. Liječnik je pojasnio da genetika, prekomjerna težina i dob utječu na pojavu bolesti, dok prisutnost velike količine masti na trbuhu može ukazivati na neosjetljivost na inzulin.
